Грудь и плечи Курта Брунгардта

Вернуться к Бодибилдинг, тренажерный зал

Товар

1 617 ₽

Грудь и плечи Курта Брунгардта

0 раз купили
4.85 оценка
2 осталось
20 отзывов

Доставка

Почта России
1238 ₽
Курьерская доставка EMS
1550 ₽

Характеристики

Артикул

12557414843

Состояние

Новый

Język publikacji

polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym

0.244 kg

Nośnik

książka papierowa

Okładka

miękka

Rok wydania

2016

Forma

poradnik

Tytuł

Klatka piersiowa i barki

Autor

Kurt Brungardt

Wydawnictwo

Aha

Liczba stron

138

Dyscyplina sportu

kulturystyka, siłownia

Описание

Tytuł: Klatka piersiowa i barki

Autor: Kurt Brungardt

Stron: 138

Rodzaj okładki: miękka

Wydawnictwo: Aha

Stan: NOWA

Cena z okładki: 27,90 zł

Opis: ,,Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami!

Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tułowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę piersiową i plecy.

A co z mięśniami barków (naramiennymi)? Pracę nad nimi trzeba również dobrze wkomponować w całość treningu. Autor pokaże ci, jak realizować 6-tygodniowy program treningu, by stworzyć większą, potężniejszą i atrakcyjniejszą muskulaturę górnego tułowia.

Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji
Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatkę
Jak rozciągać się, by wspomóc wzrost mięśni
Jak krótkie treningi i optymalnie dużo odpoczynku sprawią, że będziesz mieść świetną sylwetkę
Jakie jedzenie pomaga, a jakie przeszkadza w treningu"

Гарантии

Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.