СКРЫТОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО. ГЛУБОКАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТОМ ДЭНИЭЛСОН, ЭЛИСОН ВЕСТФАЛЬ
Товар
- 0 раз купили
- 4.92 оценка
- 1 осталось
- 369 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
UKRYTA PRZEWAGA
DANIELSON TOM, WESTFAHL ALLISON
- Wydawca: GALAKTYKA
- Rok wydania: 2017
- Oprawa: MIĘKKA ZE SKRZYDEŁKAMI
- Format: 165 x 240 mm
- Ilość stron: 224
- EAN: 9788375794045
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała.Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa „ukryta przewaga”.
[Kod oferty,71417101284KS,9788375794045,2022-08-30 06:19:06]
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
