Позитивное созревание вашего тела + Рабочая тетрадь

Twoje ciałopozytywne dojrzewanie, książka dla dziewczynek w wieku 8-12 lat

+

Twój ciałopozytywny workbook - książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 8-12 lat

(autorka: Barbara Pietruszczak)

To książka o dojrzewaniu dla dziewczynek przepełniona czułością i empatią.

Jest ciałopozytywna, bo:

• kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić, a nie na to jak wygląda
• pomaga budować pozytywny i czuły język wobec siebie i swojego ciała
• daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z pierwszą miesiączką i okresem dojrzewania

Twój ciałopozytywny workbook to zaproszenie do:

• odkrywania zmysłów, emocji i potrzeb
• samoakceptacji i wspierania pozytywnego obrazu ciała
• eksperymentowania, ćwiczenia i doświadczania swojego ciała.

To pierwszy w Polsce workbook – książka z ćwiczeniami, która pomaga w budowaniu ciałopozytywnej postawy u dzieci. Ciałopozytywność to inaczej pozytywne podejście do ciała. Pielęgnowanie takiego podejścia wzmacnia odporność psychiczną, śmiałość oraz rozumienie siebie i innych. Dzięki pracy z workbookiem dzieci będą mogły łatwiej przejść przez okres dojrzewania i lepiej radzić sobie z trudnościami w dorosłym życiu.

Jest pełen wiedzy, czułości, pięknych ilustracji i ciałopozytywnych ćwiczeń, które pozwolą dziecku:

• kształtować świadomość ciała
• doświadczyć połączenia między ciałem a emocjami
• ćwiczyć nazywanie potrzeb i emocji
• docenić swoje ciało - budować do niego zaufanie i szacunek
• zanurzyć się w pozytywnych refleksjach na temat tego, kim jestem i co mogę
• wypracować własne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach

Twoje ciałopozytywne dojrzewanie, książka dla dziewczynek w wieku 8-12 lat

Autorka: Barbara Pietruszczak

Ilustracje: Anna Rudak

Oprawa: twarda

Liczba stron: 208 stron w tym Miesiączkowa Strona Pamiątkowa

+ 25 naklejek z autorskimi ilustracjami Anny Rudak

Twój ciałopozytywny workbook - książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 8-12 lat

Autorka: Barbara Pietruszczak

Ilustracje: Anna Rudak

Oprawa: miękka

Liczba stron: 128 stron, 50 ćwiczeń