Время лечить

O książkach:

Czas na wyleczenie. Podręcznik

To wyjątkowa książka, która prowadzi DDA przez poszczególne etapy leczenia. Timmen Cermak i Jacques Rutzky dają nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim precyzyjnie przemyślany, szczegółowy plan powrotu DDA do zdrowia, rozpisany na 16 etapów. Mnóstwo ćwiczeń oraz przykładów wziętych z historii życia pacjentów autorów czynią tę książkę wręcz niezbędną dla wszystkich DDA, które chcą zrozumieć swoje życie i uwolnić się od demonów przeszłości. Wydawnictwo Teofrast poleca także „Czas na wyleczenie. Przewodnik” Timmena Cermaka – intrygujące i poruszające wprowadzenie w tematykę DDA.

Dr Timmen L. Cermak jest psychiatrą. Specjalizację zdobył w Stanford University Hospital. Był jednym z założycieli i pierwszym przewodniczącym National Association for Children of Alcoholics. Obecnie przewodniczy California Society of Addiction Medicine. Od niemal 40 lat zajmuje się leczeniem uzależnień od różnych substancji chemicznych. Prowadzi prywatną praktykę w San Francisco i Marin County w Kalifornii.

Jacques Rutzky jest psychoterapeutą, prowadzi prywatną praktykę w San Francisco i Woddside w Kalifornii.

Czas na wyleczenie. Przewodnik

"Daje nową nadzieję" – pisze amerykański wydawca
 na okładce książki Timmena Cermaka. To prawda. Książka zabiera wszystkie dorosłe dzieci alkoholików w niezwykłą podróż w głąb własnego życia, pozwala DDA zrozumieć to, co działo się z nimi w dzieciństwie,i to, co dzieje się z nimi teraz. A co najważniejsze – pokazuje, że nigdy nie jest za późno na to, aby uwolnić się od koszmarów przeszłości, spędzonej z ciągle pijanym i ciągle groźnym rodzicem. To długi i męczący proces, ale jego ukończenie daje gwarancję spokojnego i pełnego życia.

Dr Timmen L. Cermak jest psychiatrą. Specjalizację zdobył w Stanford University Hospital. Był jednym z założycieli i pierwszym przewodniczącym National Association for Children of Alcoholics. Obecnie przewodniczy California Society of Addiction Medicine. Od niemal 40 lat zajmuje się leczeniem uzależnień od różnych substancji chemicznych. Prowadzi prywatną praktykę w San Francisco i Marin County w Kalifornii.

Wstępy do polskich wydań

Wiele osób samodzielnie uświadamia sobie, że ich rodzice są alkoholikami, ale tylko nieliczne są w stanie samodzielnie w pełni zrozumieć skutki uzależnienia. W USA mieliśmy przywilej w postaci programu Al-Anon (bazującego na Dwunastu Krokach Anonimowych Alkoholików), który prowadził DDA do uzdrowienia. Podobnie jak to się dzieje w przypadku zdrowiejących alkoholików, Dwanaście Kroków umożliwą także DDA zgłębienie i zrozumienie tego, co się dzieje z ich możliwościami sprawowania kontroli oraz uświadamia im, czego potrzebują, na czym muszą się oprzeć, aby móc skorzystać z pomocy z zewnątrz. Ważne też jest przebywanie z ludźmi, którzy za sprawą własnych doświadczeń w pełni rozumieją bolesne i gwałtowne zmiany, czyniące tak trudnym życie w rodzinach alkoholowych.

Kiedy widzimy ludzi kiwających ze zrozumieniem głowami, gdy opowiadamy własną historię, często po raz pierwszy czujemy, że nasze dotychczasowe reakcje nie były niczym nadzwyczajnym, że reagowaliśmy w normalny sposób na nienormalne sytuacje.

Wiele mityngów Al-Anon rozpoczyna się od słów: „Nie ma sytuacji na tyle złej, żeby nie można było jej poprawić, ani nieszczęścia na tyle wielkiego, żeby nie można było go zmniejszyć. Nie ma sytuacji kompletnie beznadziejnych, więc można znaleźć zadowolenie, a nawet szczęście bez względu na to, czy alkoholik wciąć pije, czy też nie”. Zdrowienie daje nadzieję każdemu. Nie wolno jednak myśleć, że wyzdrowienie przyjdzie bez wytężonej pracy. Ono jest naprawdę „ciężko wypracowanym cudem”.

Timmen L. Cermak

Książkę "Czas na wyleczenie" napisałem, aby pomóc ludziom zrozumieć rozmaite konsekwencje dorastania w rodzinie alkoholowej; chciałem, żeby przestali się zajmować ranami przeszłości, a skupili na tym, co muszą zrobić dziś, by wyzdrowieć. To ważne, żeby w pełni zaakceptować ból i żal spowodowane chorobą rodziców. Ważniejsze jest jednak, żeby dostrzec, jak bardzo wciąż nas ograniczają życiowe strategie, które w młodości wykorzystywaliśmy do przetrwania w rodzinie alkoholowej. Nie wolno w nieskończoność roztrząsać problemów, trzeba iść do przodu i szukać rozwiązań.

Ludzie często fantazjują na temat swojego leczenia, jednak leczenie ma miejsce tylko wtedy, gdy ludzie mocno stoją na ziemi, świadomi realiów swojego życia. Dlatego też powinniśmy poświęcić czas na analizowanie swojej przeszłości – tego, co przydarzyło się nam i naszej rodzinie. Jednak „czas na wyleczenie” przychodzi tylko wtedy, gdy jesteśmy uczciwi wobec zmian, jakich musimy dokonać w naszym codziennym życiu, gdy bierzemy za nie odpowiedzialność.

Celem Czasu na wyleczenie jest przemiana poznawania przeszłości w drogę do wyleczenia, a nie stwarzanie okazji do obarczania wszystkich winą za to, co się kiedyś stało. Ciągłe obwinianie rodziców powoduje, że nie jesteśmy w stanie wyrwać się z uścisku przeszłości. Wyleczenie zaczyna się od trzeźwego spojrzenia na przeszłość. Spojrzenia, które prowadzi nas do zaprzestania oszukiwania samych siebie i skłania do podjęcia leczenia.

Na szczęście jest to droga, którą nie musimy iść samotnie. Razem możemy zrobić to, czego nie jesteśmy w stanie zrobić sami.

Timmen L. Cermak