ЕСТЬ ВКУСНО И ПОХУДЕТЬ ЗЫСК АННА КСИНЬКА

Zyśk Anna 

Jedz Pysznie I Chudnij 

  Książka 

Kategorie:

  Książki  >  Kulinaria / Żywność  >  Diety

Opis:

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

20x25 cm

Liczba stron:

256

Rok wydania:

2022

.........................................................................

Wydawnictwo:    Pascal

(prod_id:  12300933)

Data wydania:    środa, 7 września 2022