Софрология

Sofrologia

Autor: Parot Florence

EAN: 9780993226700

Typ publikacji: książka

Strony: 101

Oprawa: Miękka

Wydawca: KALI ZOI

Seria: Seria z kotwiczką

SID: 979381

Sofrologia

Jeśli prowadzisz aktywne życie i nie możesz się wyłączyć, jeśli masz wrażenie, że wirujesz w trąbie powietrznej i na pewno nie masz czasu na relaks lub zwolnienie obrotów, ta książka jest dla Ciebie. W książce ?Sofrologia. Natychmiastowa równowaga w życiu i w pracy? znajdziesz praktyczne i łatwe w użyciu narzędzia ? można je wykorzystać w trakcie innych zajęć, proste ćwiczenia pomocne w codziennych zmaganiach, nawet kiedy nie masz czasu. Można je stosować od ręki, przebierać w nich, łączyć je i dopasowywać wedle uznania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak lepiej dostosować się do wzlotów i upadków dnia codziennego i prowadzić bardziej harmonijne życie, używając metod dostosowanych do naszego pędzącego w zawrotnym tempie świata XXI wieku.