БУДЬТЕ IRONFIT ДОН ФИНК

Товар

4 769  ₽
БУДЬТЕ IRONFIT ДОН ФИНК
  • 0 раз купили
  • 5  оценка
  • 99 осталось
  • 3 отзыва

Доставка

  • Почта России

    от 990 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    от 1290 ₽

Характеристики

Артикул
12646425315
Состояние
Новый
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
Rok wydania
2016
Tytuł
Be IronFit
Autor
Don Fink
Wydawnictwo
inne
Liczba stron
304
Szerokość produktu
15.2 cm
Wysokość produktu
23 cm
Język publikacji
angielski

Описание

Be IronFit

Don Fink

BE IRONFIT DON FINK
  • Wydawca: Rowman & Littlefield Publishing Group Inc
  • Rok wydania: 2016
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 306
  • Język: angielski

The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains: * The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more.

[Stamp,9781493017829,9/21/2022 7:16:17 PM]

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 5 / 5

3 отзыва

Russian English Polish