Гантели 20 кг, битумные, регулируемый набор гантелей, 2x10 кг, стальная рукоятка - ZIPRO

Zipro Hantle bitumiczne 2x10kg czarne

Informacje podstawowe

• Rodzaj: Hantle
• Typ: Bitumiczny
• Ilość sztuk w zestawie: 2
• Regulowane obciążenie: Tak
• Uchwyt antypoślizgowy: Tak
• Wypełnienie obciążeń: cement
• Osłona obciążeń z tworzywa
• Długość gryfu: 40 cm
• Ryflowane części chwytne gryfów
• Średnica obciążeń: 30 mm
• W zestawie:
• 2 x stalowy gryf 40 cm
• 4 x obciążenie 1 kg
• 4 x obciążenie 1,25 kg
• 4 x obciążenie 2,5 kg
• 4 gwintowane zaciski
• ID: 6413517

Zestaw hantli do ćwiczeń 20 kg

Hantle Zipro składające się z dwóch krótkich stalowych gryfów o długości 40 cm i obciążeń o łącznej wadze 20 kg. Talerze wykonane są z cementu pokrytego warstwą z tworzywa sztucznego, które oszczędza podłoże w razie upuszczenia i przy odkładaniu po zakończeniu serii.

W skład zestawu Zipro wchodzi łącznie 16 obciążeń: 4 o wadze 1 kg, 4 o wadze 1,25 kg oraz 4 o wadze 1,25 kg. Dzięki temu hantli można używać w różnych konfiguracjach wagowych - w zależności od wykonywanego ćwiczenia, planu treningowego lub poziomu zaawansowania osoby ćwiczącej.

Skuteczność treningu z hantlami

Hantle należą do najpopularniejszych i najskuteczniejszych sposobów na wzmacnianie i rzeźbienie mięśni rąk, klatki piersiowej i grzbietu. Ogromną zaletą treningu z ich użyciem jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni od ćwiczeń na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu.

Hantle w trakcie treningu poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą też mięśnie stabilizujące., a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.