СИЛА И ФИТНЕС ХУДОЖЕСТВЕННОСТИ, ЭШЛИ КАЛЫМ

SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA

ASHLEY KALYM

• Wydawca: GALAKTYKA
• Rok wydania: 2016
• Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
• Format: 205 x 275 mm
• Ilość stron: 336
• EAN: 9788375795097

Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.Siła i sprawność kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała: szeroki zakres wiedzy teoretycznej opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń

CHCESZ ZROBIĆ KOMUŚ PREZENT?

• Wybierz i opłać usługę "zapakuj na prezent", a my zapakujemy w piękny ozdobny papier wraz z kokardką
• Na życzenie dołączymy ładny bilecik do 8 słów :)
• Paczka zostanie zapakowana w bezpieczny sposób, aby bez uszkodzeń dotarła do obdarowanej osoby

[Stamp,9788375795097,4/12/2023 4:16:38 AM]