Charaktery nr 3 (254), marzec 2018

Charaktery nr 3 (254), marzec 2018 oraz Style Życia nr 2/2018

Stan dobry. Zauważone defekty:

• drobne uszkodzenia okładki
• rozwiązana krzyżówka (ołówkiem)

Spis treści — Charaktery

Na temat: Stres na dobre

• Jak znaleźć spokój w niespokojnych czasach. Stres bywa pomocny, służy zdrowiu i urodzie… pod pewnymi warunkami. Wojciech Eichelberger podpowiada, jak czerpać korzyści z nieuniknionego stresu, a uniknąć zagrożeń.

Psychologia w działaniu

• Szczęście z głowy. Jak stworzyć sobie świat, w którym chcemy żyć — radzi Rafael Santandreu.

• (Od)łącz się. Obyć się bez niego przez dzień, choćby przez godzinę? Dla wielu to nie do pomyślenia. Smartfon przejmuje nad nami kontrolę — ostrzega Kirsten Weir.

• I ślubuję sobie. Sologamii, nowej modzie na śluby z samym sobą, przygląda się Bella DePaulo.

• Ona z ogrodu, on z garażu. Daniel Melerowicz odkrywa, czego on szuka u partnerki, a ona potrzebuje od partnera.

• Sukces (nie) do zniesienia. Anna i Krzysztof Srebrni tłumaczą, co dzieje się w parze, gdy jedno osiąga sukces, a drugie niekoniecznie.

• Po jasnej stronie życia. Tobias Esch mówi o źródłach szczęścia, również o takim, gdy potrafimy być szczęśliwi sami ze sobą.

• Przełamując wstyd. Ofiary molestowania obwiniano za to, co się stało. Zdjęcie z nich winy to wielki zysk z akcji #MeToo — zauważa Anna Golan.

Laboratorium

• Posłuszni do ostatniego volta. Dariusz Doliński i Tomasz Grzyb powtórzyli słynne badania Stanleya Milgrama. I przekonali się, że w imię posłuszeństwa ludzie nadal gotowi są zrobić niemal wszystko.

• Nie wszystko naraz. Coraz częściej robimy kilka rzeczy naraz. Szczepan Grzybowski ujawnia, jaką cenę płaci za to nasz mózg.

• W klatce pokus. Jak oprzeć się pokusom i nie zwlekać, radzi Piers Steel.

• Ten typ tak ma. Warto poznać swój typ umysłu, by wiedzieć, jakie są nasze preferencje, a na co uważać — sugeruje Czesław S. Nosal.

• Zagadka Bourne’a. Czy to przypadek, że słynny agent Jason Bourne przypomina pacjenta opisanego przez Williama Jamesa? — zastanawia się Cezary W. Domański.

Jak co miesiąc

• Psychowieści

• Kto, co, gdzie, kiedy

• Moja historia

• Krzysztofowicz

• Maruszewski

• Awdiejew

• Maksymiuk

• Bortnowska

• Gadacz

• Karpowicz

• Bargielska

• Kiosque

• Poczta poetycka

• Krzyżówka z charakterem

• Listy

• Cicer cum caule

🛈

• Z sercem ryby. Byłam podobna do ryb, które łowiliśmy — wyznaje Catherine Poulain. Autorka Wielkiego marynarza opowiada o swoim życiu na kutrze rybackim.

• Kraina zapomnienia. Iwona Aleksandra Hatgas przemierza Alpy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, dlaczego się wspinamy, igrając z życiem.

Spis treści — Style Życia

• Nie walcz z życiem. Lepiej wykorzystujmy energię życia i współpracujmy z tym, co niesie los — pisze Regina Brett, autorka światowych bestsellerów.

• Zostałem i nadal marzę — opowiada Ryszard Pożar, żeglarz i masażysta. Jako nastolatek stracił wzrok, ale postanowił walczyć o swoje pasje.

• Jestem fighterką. Na zmianę stylu życia nigdy nie jest za późno — przekonuje Izabela Mioduszewska, która „wzięła się” za siebie, gdy odchowała dzieci.

• Najpiękniejsze 12 godzin. Michał Okoński opowiada o wzruszających narodzinach trzeciego syna — w domu, nie w sali szpitalnej.

• Dziecko szczęśliwe jak Holender. Michele Hutchinson zdradza holenderskie sposoby na wychowanie mądrych i radosnych dzieci.

• Ocalamy dla przyszłości. Angelika Babula i Halina Bryk opowiadają, dlaczego kupiły zapomniany cmentarz, którym nikt nie chciał się zajmować.

• Sposób na odporność. Michał Schwartz radzi, jak spędzać czas wolny i jak się odżywiać, by wzmocnić swoją odporność fizyczną I psychiczną.

• Starość ma przyszłość. Mirosław Konkel podpowiada, jak przygotować się do tego, że będziemy coraz dłużej żyć i pracować.

• Balsam tylko dla ciebie. Marta Chowaniec uczy, jak zrobić zdrowe i tanie domowe kosmetyki, które nas nie uczulą.

• Ale mamy bigos… Jacek Bomba, najlepszy psychiatra wśród kucharzy i najlepszy kucharz wśród psychiatrów, dzieli się swoimi przepisami na bigos klasyczny i jego wariacje.