Персонажи №12 (263), декабрь 2018 г.

Charaktery nr 12 (263), grudzień 2018

Stan dobry. Zauważone defekty:

• drobne uszkodzenia i przybrudzenia okładki
• rozwiązana krzyżówka (ołówkiem)

Spis treści

Na temat: Cierpliwość i tolerancja

• Cierpliwość popłaca. Cierpliwość jest głębokim zrozumieniem drugiego człowieka, jest akceptacją drugiego jako jedności, pełni — mówi Bogdan Białek. I zastanawia się, gdzie są źródła kłopotów z tolerancją.
• Dlaczego się spieramy. Co tak naprawdę kryje się za niektórymi sporami i kłótniami — wyjaśniają Maria Król-Fijewska i Piotr Fijewski.

Psychologia i życie

• Dumni z własnych podłości. Jak to możliwe, że krzywdząc kogoś, potrafimy zachować dobre mniemanie o sobie — psychologiczne mechanizmy samooczyszczania i wykluczania demonstruje Tomasz Besta.
• Empatia dla wybranych. Bogdan de Barbaro przekonuje, że nasze współodczuwanie nierówno się rozkłada.
• W swoim dobrym interesie. Czy altruizm jest egoistyczny — zastanawia się Anna Szuster.
• Pokaż im trend. Robert Cialdini podpowiada, jak w szczytnym celu wykorzystać siłę wpływu otoczenia.
• Ludzkim głosem. Psychologowie od dawna próbują porozumieć się ze zwierzętami. Czego się od nich dowiadują? Pisze o tym Cezary W. Domański.

Trening psychologiczny

• Chorzy, bo na antybiotykach. Anna Kołodziejska opisuje fatalne skutki nadużywania antybiotyków i radzi, jak dbać o naturalną florę bakteryjną.
• Urodzeni nie w swoim czasie. Zdrowotne konsekwencje przedwczesnych narodzin mogą się ciągnąć przez całe życie, są jednak sposoby, by to ryzyko minimalizować — zapewnia Magdalena Chrzan-Dętkoś.
• Sezon pełen smutku. Jesień i zima to czas, gdy uaktywnia się SAD — zimowa depresja. O jej objawach i leczeniu pisze Joanna Chatizow.
• Spokój w wewnętrznej twierdzy. Stoicki sposób na trudne momenty podsuwa Tomasz Mazur.
• Mentalne odejmowanie. Rolf Dobelli prezentuje psychologiczny trik, dzięki któremu wciąż na nowo możemy się uszczęśliwiać.
• Lista strachów. Lęki można pokonać, jeśli nazwiemy je i będziemy mówić o nich otwarcie — przekonuje Regina Brett.
• Odtrutki na toksyczny związek. Jak można przełamać fatalne schematy wyniesione z domu i stworzyć satysfakcjonujący związek, pisze Jagoda Bzowy.

Jak co miesiąc

• Psychowieści
• Kto, co, gdzie, kiedy
• Maruszewski
• Moja historia
• Krzysztofowicz
• Bortnowska
• Maksymiuk
• Karpowicz
• Piwkowska
• Kiosque
• Bomba
• Poczta poetycka
• Krzyżówka z charakterem
• Listy
• Cicer cum caule

Style życia

• Dogadajmy się. Michał Rusinek i Aneta Załazińska analizują naszą codzienną komunikację i radzą, jak rozwijać własne umiejętności retoryczne.
• Bożonarodzeniowa wędrówka. Niesamowite zdjęcia z corocznego marszu jedynych w swoim rodzaju czerwonych krabów.