Упражнения по преодолению страха Книга для бесстрашных людей.
Товар
- 0 раз купили
- 5 оценка
- 50 осталось
- 49 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Ćwiczenia na pokonanie lęku
Książeczka dla nieustraszonych wojowników
97 88366416444
- Imogen Harrison
Tłumacze: Andruszko Robert
Wydawca: Lingea
Oprawa: Miękka
Format: 16.0x23.0cm
Liczba stron: 128
Rok wydania: 2022
Język wydania: polski
Ciężar: 0,272 kg
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
