Ешь и тренируйся, Руководство по питанию, Кларк
Товар
2 212 ₽
Ешь и тренируйся, Руководство по питанию, Кларк
- 0 раз купили
- 4.9 оценка
- 10 осталось
- 39 отзывов
Доставка
Характеристики
Артикул
12766614670
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.8 kg
Nośnik
książka papierowa
Okładka
miękka
Rok wydania
2015
Forma
poradnik
Tytuł
Jedz i trenuj
Autor
Nancy Clark
Wydawnictwo
Buk Rower
Liczba stron
448
Numer wydania
1
Szerokość produktu
17 cm
Wysokość produktu
24 cm
Dyscyplina sportu
opracowania ogólne
Описание
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych, Nancy Clarck
Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakich ilościach potrzebuje twój organizm przy regularnym wysiłku fizycznym.
Książka Nancy Clark Jedz i trenuj to recepta na zrównoważoną dietę sportowca. Odpowiada na pytania:
- jak dodać siły mięśniom,
- co jeść, by skutecznie budować tkankę mięśniową,
- dlaczego śniadanie jest podstawą diety sportowca,
- co jeść przed wysiłkiem, w jego trakcie i po zakończeniu,
- jak za pomocą diety wesprzeć regenerację organizmu,
- jak się dobrze nawadniać,
- jak rozsądnie tracić kilogramy,
- co zrobić, by uniknąć problemów z zaburzeniami odżywiania,
- jak mądrze używać suplementów w diecie sportowca?
Książka zawiera również gotowe przepisy.
Format: 16,5 x 23.5 cm
Ilość stron: 448
Waga: 0,80 kg
Rok wydania: 2015
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
