Дорога к чемпионату по плаванию, Монтгомери

Товар

2 839  ₽
Дорога к чемпионату по плаванию, Монтгомери

Доставка

  • Почта России

    1425 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1784 ₽

Характеристики

Артикул
12766714513
Состояние
Новый
ISBN
9788393070381
Autor
Jim Montgomery
Nośnik
książka papierowa
Tytuł
Pływanie. Droga do mistrzostwa
Okładka
miękka
Język publikacji
polski
Forma
poradnik
Liczba stron
315
Wydawnictwo
Buk Rower
Rok wydania
2011
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.444 kg
Dyscyplina sportu
nurkowanie i pływanie

Описание

Pływanie Droga do mistrzostwa, Montgomery

Jak utrzymywać wydłużoną linię ciała i minimalizować opór wody w stylach dowolnym, grzbietowym, motylkowym i klasycznym? Jak prawidłowo wykonać nawrót? Jak ćwiczyć w przypadku kontuzji lub choroby? Jak przygotować się do zawodów w otwartej wodzie? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w poradniku Pływanie. Droga do mistrzostwa.

Dowiedz się, czym w pływaniu jest równowaga ciała, spokojne oddychanie i efektywna technika. Sprawdź, co robić, by umiejętnie wykorzystywać energię i odnaleźć rytm. Poznaj przepis na odprężenie i nawigowanie w wodzie otwartej. Zdobądź informacje, jak poradzić sobie z prądami, przypływami, wiatrem czy brakiem na dnie jeziora linii wyznaczającej kierunek. Stwórz odpowiedni dla siebie plan treningowy, w którym nie zabraknie ćwiczeń techniki, siły i wytrzymałości.

Książka Pływanie. Droga do mistrzostwa szczegółowo opisuje technikę wszystkich czterech stylów. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące oddychania i równowagi, planowania treningów i ćwiczeń na lądzie.

 Format: 15,5 x 22,0 cm

Ilość stron: 316

Waga: 0,55 kg

Rok wydania: 2011

Pływanie Droga do mistrzostwa, Montgomery

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.83 / 5

75 отзывов

Russian English Polish