Скамья для упражнений, складная, наклонная, со штангой

Ławka regulowana HMS + Modlitewnik

Stabilna i wytrzymała ławka regulowana (pozioma, pionowa skos (w doł i górę) przeznaczona do treningu z hantlami lub pod sztangę.

• Wariant: Czarno-czerwony
• Regulacja oparcia: pozioma, skośna(w dół i górę)

✅ Specyfikacja:

• Materiał: stal, drewno, pianka
• Modlitewnik: Tak
• Składane nogi
• Plastikowe nakładki
• Maksymalne obciążenie: 150 kg
• Waga urządzenia: 9,50 kg
• 7 poziomów regulacji kąta nachylenia oparcia
• Blokada na nogi
• Gumy oporowe w zestawie
• Ławka składana: Tak

✅ Wymiary:

• Długość 138,5 cm
• Długość oparcia: 71 cm
• Grubość oparcia: 40 mm
• Szerokość oparcia: 28,5 cm
• Szerokość : 58 cm
• Szerokość plastikowych stóp: 50 cm
• Wysokość siedziska 48 cm
• Wysokość po ustawieniu oparcia w pozycji pionowej 108 cm

✅ Ławka L8021 HMS

Ławka treningowa L8021  dzięki swojej wielofunkcyjności doskonale sprawdzi się w każdej domowej siłowni. Ławka L8021 została wyposażona w regulowany modlitewnik, a także ekspandery montowane z przodu podstawy . Przemyślana konstrukcja ławki L8021 pozwala na wykonywanie wielu różnorodnych ćwiczeń . Dzięki 7 stopniowemu systemowi nachylenia oparcia umożliwia trening w nachyleniu od -20 o do 90 o . Ławka jest nie tylko wszechstronna, ale również zajmuje niewiele miejsca co sprawia, że może być podstawą każdej domowej siłowni.

• 7 stopniowe nachylenie

Prosty w obsłudze systemowi regulacji nachylenia ławka pozwala na niezwykle efektywny trening wielu grup mięśniowych.

• Solidna konstrukcja

Atutem jest konstrukcja L8021 – gruby stalowy stelaż pozwala na pracę z obciążeniem przewyższającym 150kg, jednocześnie poprzez  wykorzystaniu drążeń w ramie całość waży jedynie 9,5kg.

• Wykończenie

Siedzisko jest pokryte skórą PU, która jest odporna na ścieranie i antypoślizgowa a dzięki wysokiej odporności chemicznej jest również higieniczna i łatwa w utrzymaniu czystości.

✅ Ławka z modlitewnikiem

• Modlitewnik

Modlitewnik posiada dwustopniową regulację wysokości, która pozwoli w wygodny sposób ćwiczyć niezależnie od wzrostu i długości ramion. Długość modlitewnia sprzyja bezpiecznemu – bez ryzyka przeprostu łokcia - ćwiczeniu mięśni ramion.

• Stylowy design

Ławka jest nie tylko wygodna i funkcjonalna, ale także stylowa. Połączenie czarnego karbonowego materiału z czerwonymi obszyciami, daje świetny efekt wizualny, który jest charakterystyczny dla marki HMS.

• Bezpieczeństwo i wygoda

Ławka treningowa w domu często będzie stała na panelach, lub innej śliskiej nawierzchni. Z tego powodu L8021 jest wyposażona w dwie duże gumowe nakładki na przednią część stojaka, tylna część jest zabezpieczona gumowymi nakładkami, które dodatkowo są żłobione aby zapewnić większe tarcie. Wszystkie odstające śrubki posiadają zaślepki

✅ Możliwość złożenia po treningu

• Łatwy montaż 

Całość przychodzi w jednej paczce zawierającej wszystko co jest potrzebne do montażu (klucz, śrubki i nakładki, zaślepki) wraz z czytelną instrukcją w języku polskim. Czas potrzebny na montaż dla jednej osoby to około 10 minut.

Możliwe ćwiczenia

Na ławce można wykonywać ćwiczenia na prawie wszystkie główne grupy mięśniowe:

• Klatka piersiowa - wyciskanie na ławeczce poziomej, wyciskanie na ławeczce skośnej, wyciskanie na ławeczce o nachyleniu negatywnym, rozpiętki.
• Triceps - wyciskanie francuskie, pompki szwedzkie.
• Barki – wyciskanie żołnierskie, Arnold Press.
• Plecy – wiosłowanie sztangielkami (po położeniu na brzuchu), wiosłowanie sztangielką jednorącz.
• Biceps – uginanie ramion na modlitewniku.
• Nogi – przysiad bułgarski, przysiad do ławki
• Brzuch – brzuszki