Лыжный туризм Полное руководство по катанию на лыжах РУКОВОДСТВО

SKITURY. KOMPLETNY PRZEWODNIK NARCIARSKI. ANNA FIGURA

Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu?

Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności. Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Z poradnika dowiesz się:

• jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt
• jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych
• jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach
• jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach
• jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków
• jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego.

Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.

Dragon - Książki dla Ciebie

Dragon to wydawnictwo, w którego ofercie każdy rodzic znajdzie coś dla swojego dziecka. Szeroki wybór książeczek edukacyjnych, które rozwijają kreatywność i w przyjemny sposób wspomagają rozwój najważniejszych umiejętności i przyswajanie wiadomości.

Do tego szeroki wybór bajek i bajeczek, baśni i legend, kolorowanek, wycinanek i zeszytów zabaw oraz wierszyków, piosenek i wyliczanek.

Oprócz tego Dragon to także nowości czytelnicze, kryminały i literatura obyczajowa, piękne albumy podróżnicze, najwyższej jakości atlasy, poradniki a także szeroka oferta podręczników i pomocy naukowych, dla szkół podstawowych i średnich.