АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Товар

2 102  ₽
АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Доставка

  • Почта России

    1458 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1825 ₽

Характеристики

Артикул
12792580855
Состояние
Новый
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.39 kg
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
Rok wydania
2020
Tytuł
Atomowe nawyki
Autor
James Clear
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Liczba stron
272
Numer wydania
1
Szerokość produktu
15 cm
Wysokość produktu
22 cm
Język publikacji
polski

Описание

Clear James

Atomowe nawyki

  • podtytul: Drobne zmiany, niezwykłe efekty
  • Autorzy: Clear James
  • Wydanie: 1
  • Języki: polski
  • Tłumaczenie: Piotr Cieślak
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • ISBN: 9788375797381
  • Język oryginału: angielski
  • Tytuł oryginału: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
  • Ilość stron: 272

ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.

Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.96 / 5

4812 отзывов

Russian English Polish