Шейла Дарси Рисованная терапия | ЗДОРОВЫЙ МЕНТАЛИТЕТ

Sheila Darcey

Terapia rysowaniem

Kreatywność drogą ku zdrowej psychice i przemianie wewnętrznej

Prosta praktyka codziennego rysowania dla regeneracji poczucia celu i siły

Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie pod­stawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania – niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie.                                                    Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szkicowania i swobodnego rysowania – nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu – stanowi potężne narzędzie przepraco­wywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienną praktykę rysowania i rozwinął w metodę medytacji oraz terapii, którą Sheila dzieli się z tysiącami uczniów.

Informacje:

• Tytuł: Terapia rysowaniem
• Podtytuł: Kreatywność drogą ku zdrowej psychice i przemianie wewnętrznej | Prosta praktyka codziennego rysowania dla regeneracji poczucia celu i siły
• Autor: Sheila Darcey
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 350
• Rok wydania: Lutynia 2022
• Wydanie: oryginalne
• Wydawnictwo: Purana
• Nr ISBN: 978-83-66200-61-6
• Format: 145 x 210 mm (14,5 x 21 cm)

W książce terapia rysowaniem znajdziesz:

✍Przewodnik, który pozwoli ci się połączyć zarówno z emocjami, jak i z ciałem, ćwiczyć uważność i negocjować zmiany,

✍ Ponad 40 ćwiczeń dotyczących rysowania różnych tematów, od nadziei i spokoju po zabawę i inspirację, które pomogą ci rozpocząć praktykę codziennego szkicowania,

✍ Wizualną bibliotekę wzorów, która zainspiruje cię do codziennego rysowania,

✍ Miejsce na twoje własne rysunki, aby twoja kreatywność rozwijała się podczas czytania książki,

✍ „koło emocji”, które pozwoli ci rozwinąć własny słownik emocjonalny.

Z każdym kolejnym rysunkiem będziesz odkrywać, że potrafisz przetworzyć swoje doświadczenia w nowy, imponujący sposób. Krok po kroku, szkic po szkicu, na kolejnych kartkach odnajdziesz spokój, kreatywność i uzdrowienie.

Wyjątkowa podróż w najgłębsze zakamarki własnego wnętrza.                                                            — Pedram Shojai, lekarz medycyny naturalnej, autor książki Miejski mnich z listy bestsellerów dziennika „New York Times”

Zapraszam również na pozostałe aukcje :)

gdzie znajdą Państwo suplementy diety i artykuły spożywcze o bezpiecznym składzie i naturalnym pochodzeniu surowców, które osobiście sprawdziłem bądź poleciła mi je zaufana osoba.