Диета на окне - Юстина Мизера

Товар

1 861  ₽
Диета на окне - Юстина Мизера

Доставка

  • Почта России

    1420 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1778 ₽

Характеристики

Артикул
12834704802
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.508 kg
Nośnik
książka papierowa
Okładka
miękka
Rok wydania
2019
Forma
poradnik
Tytuł
Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów
Autor
Justyna Mizera
Wydawnictwo
Zwierciadło
Liczba stron
250
Numer wydania
1
Szerokość produktu
16.5 cm
Wysokość produktu
22 cm

Описание

Dieta okienkowa - Justyna Mizera

Dieta okienkowa.

Autor: Mizera Justyna

EAN: 9788381321020

Wydawnictwo: Zwierciadło

Liczba stron: 250

Oprawa: miękka

Format: 16,5 x 22 cm

Dieta okienkowa

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi.

Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).

Justyna Mizera

Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim.

Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style).

Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie).

Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca.

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.83 / 5

313 отзывов

Russian English Polish