Веселье, конкурсы и игры в воде

Zabawy, konkursy i gry w wodzie

Zabawy, konkursy i gry to formy rozrywki, które towarzyszą człowiekowi w jego osobniczym rozwoju przede wszystkim w dzieciństwie i młodości. Upiększają jego życie, czynią je radosnym i przyjemnym. Wywołują uczucie odprężenia i wypoczynku, mobilizują do dalszej działalności w dziedzinie nauki i pracy, sprzyjają ogólnemu wychowaniu i opanowywaniu wiedzy oraz różnych umiejętności, a także zbliżeniu do siebie ludzi, często obcych i sobie nieznanych. Potrzeba zabawy, jak też rywalizacji przez uczestnictwo w konkursach i grach to cechy wrodzone człowieka, a wraz z wiekiem pojawiają się różne formy tych aktywności. Najbardziej widoczne są u małych dzieci, później stają się coraz mniej dostrzegalne, chociaż dorośli, mimo, że nie bawią się jak dzieci, później stają się coraz mniej dostrzegalne, chociaż dorośli, mimo, że nie bawią się jak dzieci, to wciąż przejawiają silną potrzebę rozrywki. Zabawy, konkursy i gry fizjolodzy postrzegają jako źródło wyładowania nadmiaru energii, biolodzy widzą je jako instynktowne ćwiczenie czynności, które będą potrzebne w późniejszych latach życia, psychologowie natomiast zauważają, że przez zabawę i rywalizację człowiek pozbywa się trosk i kłopotów.

Omawiane zabawy, konkursy i gry opierają się na różnych formach ruchu, takich jak biegi, skoki, rzuty czy mocowanie. Realizowane wodzie, w przeciwieństwie do pływania dystansowego określonym sposobem, są zdecydowanie bardziej atrakcyjne, ap rzez to chętniej wykonywane. Ich uczestnicy w większym stopniu mogą się różnić sprawnością fizyczną, typem budowy ciała czy wiekiem od tych, którzy biorą udział w zajęciach ruchowych realizowanych na lądzie, ponieważ tu podstawowym wyznacznikiem równego współuczestnictwa są prze3de wszystkim podobne umiejętności pływackie. Zabawy i gry w wodzie dzięki elementowi rozrywkowemu mają tę przewagę nad formami ścisłymi ruchu, że z jednej strony są przedmiotem szczególnego zainteresowania uczestników, z drugiej zaś - oddziałują nie tylko na sprawność fizyczną uczestników, ale także na sferę psychiczną, umysłową, społeczną i estetyczną, przez co staja się środkiem uniwersalnym i kompleksowanym, wpływającym wszechstronnie i harmonijnie na cały organizm.

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie

Rozdział I. Zabawy, konkursy i gry w teorii i praktyce

1. Ogólne uwagi o zabawach konkursach i grach

2. Teoretyczne podstawy zabaw, konkursów i gier w wodzie

2.1. Zabawy w wodzie – formy aktywności fizycznej bez rywalizacji

2.2. Konkursy w wodzie – formy aktywności fizycznej z rywalizacją

2.3. Gry w wodzie – formy aktywności fizycznej z zastosowaniem przedmiotu do rywalizacji

2.4. Zabawy, konkursy i gry wodzie w programach imprez

3. Praktyczne podstawy zabaw, konkursów i gier w wodzie

3.1. Środowisko wodne jako kryterium doboru i realizacji zabaw, konkursów i gier

3.1.1. Miejsca jako kryterium doboru i realizacji zabaw, konkursów i gier

3.1.2. Bezpieczeństwo w środowisku wodnym jako kryterium doboru i realizacji zabaw, konkursów i gier

3.2. Wiek jako kryterium doboru i realizacji zabaw, konkursów i gier w wodzie

3.3. Aspekty organizacyjne jako kryterium doboru i realizacji zabaw, konkursów i gier w wodzie

3.4. Przyrządy i przybory stosowane w zabawach, konkursach i grach w wodzie

Rozdział II. Zabawy, konkursy i gry w wodzie – przykłady

1. Zabawy w wodzie

1.1. Zabawy z elementami brodzenia

1.2. Zabawy z elementami pływania

1.3. Zabawy z elementami nurkowania

2. Konkursy w wodzie

2.1. Konkursy z elementami brodzenia

2.2. Konkursy z elementami pływania

2.3. Konkursy z elementami nurkowania

3. Gry w wodzie

3.1. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów zespołowych gier sportowych

3.1.1. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów koszykówki

3.1.2. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów piłki ręcznej

3.1.3. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów siatkówki

3.1.4. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów piłki nożnej

3.1.5. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów hokeja

3.1.6. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów rugby

3.2. Gry w wodzie z wykorzystaniem elementów popularnych gier rekreacyjnych

Rozdział III. Zabawy, konkursy i gry w wodzie w programach imprez

1. Festyn

2. Spartakiada

3. Dzień sportu

3.1. Dzień sportu na kolonii letniej

3.2. Dzień sportu na obozie młodzieżowym

3.3. Dzień sportu na wczasach

4. Zawody

4.1. Konkurs z rywalizacją bezpośrednią

4.2. Konkurs z rywalizacją pośrednią

4.3. Turniej z rywalizacją indywidualną

4.4. Turniej z rywalizacją drużynową

4.5. Regaty żeglarskie

Bibliografia