НАСТЕННЫЙ БРУСНИК +4 УПРАЖНЕНИЯ

DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA NA ŚCIANE +4 GUMY DO ĆWICZEŃ

Drążek do podciągania naścienny z uchwytem na worek 2w1 wielofunkcyjny + Gumy do ćwiczeń ZESTAW TRENINGOWY

⭐⭐⭐⭐⭐

Z TYM ZESTAWEM PRZECIWICZYSZ TYLNĄ I PRZEDNIĄ CZEŚĆ CIAŁA  RĘCE ORAZ BRZUCH - DOSKONAŁY SPRZĘT DLA WSZYSTKICH KTÓRZY DBAJĄ O SYLWETKE LUB CHCĄ ZACZĄĆ.

✅ Solidny drążek do ćwiczeń mocowany do ściany lub na sufit. Nadaje się do trenowania na wiele sposobów, uzyskując tym samym maksymalne efekty. Urządzenie te pozwala na ćwiczenie przeróżnych partii mięśni ciała.

✅ Uchwyt na worek treningowy jest to dodatkowy element, który znacznie poszerza zakres możliwości w budowaniu formy, a także poprawy sprawności i kondycji.

✅ Dzięki zastosowaniu w drążku trzech wariantów uchwytu można na nim efektywnie ćwiczyć plecy, grzbiet, barki, ramiona lub brzuch.

✅Gumy zostały zaprojektowane do treningu zarówno siłowego jak i fitness. Przeznaczone są zarówno dla początkujących sportowców jak i tych osób dla których jest to codzienna rutyna.

✅ Zestaw gum wraz z drążkiem jest świetnym połączeniem dla osób które chcą nauczyć się podciągać, dzięki różnej sile gum można to robić etapami.

Specyfikacja drążka:

• Wymiary: 94x51x18cm
• Materiał: Stal
• Średnica części chwytnej: 30mm
• Liczba wariantów uchwytów: 3
• Maksymalne obciążenie: 250kg
• Waga drążka: 3,7kg
• Wysokiej jakości drążek ścienny, sufitowy
• Łatwy montaż
• Część chwytów wyłożona miękką, antypoślizgową pianką
• Instrukcja montażu

Rodzaje taśm:

• Żółta guma: 2-7kg
• Czerwona guma: 6-10kg
• Czarna guma: 12-17kg
• Fioletowa guma: 17-26kg

Trening z wykorzystaniem gum pozwoli na zbudowanie masy mięśniowej oraz poprawienie wytrzymałość i elastyczności stawów. Regularne treningi pozwolą na wyrzeźbienie wymarzonego ciała oraz umożliwią spalenie niechcianego tłuszczu.

Gumy przeznaczone są nie tylko dla osób chcących wykorzystywać je do codziennego treningu, ale też dla osób które jedynie chcą spalić nadmiarowe kilogramy.

Wielofunkcyjny trening

Drążek ścienny służy do uaktywniania różnych partii mięśni. Umożliwia podciąganie na bocznych uchwytach. Dzięki zastosowaniu trzech wariantów uchwytu można na nim efektywnie ćwiczyć plecy, grzbiet, barki, ramiona lub brzuch. Umożliwia zbudowanie mięśni przy naprawdę niewielkim nakładzie czasowym. Wystarczy już około 20 minut treningu, by w szybkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.

Używanie drążka jest także doskonałym sposobem na prostowanie i regenerację kręgosłupa, obciążonego pracą przy komputerze. Odległość od ściany i wysoka wytrzymałość konstrukcji na obciążenia pozwalają na wykonanie swobodnego zwisu, który pozytywnie wpływa na kręgi. To również pozycja wyjściowa do ćwiczeń, w których mobilizuje się nogi.

Zastosowanie:

Rozgrzewka:

Gumy idealnie sprawdzą się podczas rozgrzewki. Umożliwią rozgrzanie mięśni przed właściwym treningiem.

Trening amatorski:

Jednocześnie mogę one pomóc w ćwiczeniach osobom dopiero zaczynającym. Mogą one pomóc przykładowo w podciąganiu na drążku. Pozwolą one na "zmniejszenie" wagi ciała i umożliwią jakże ciężki początek treningów z podciąganiem.

Trening fitness:

Sprawdzą też podczas treningów fitness. Dodanie nawet niewielkiego oporu podczas tych ćwiczeń.

Trening profesjonalny:

Prezentowane gumy umożliwią zwiększenie efektywności ćwiczeń poprzez dodanie dodatkowego oporu. W treningu siłowym, mogą posłużyć jako dołożenie dodatkowego ciężaru i dodanie nowego bodźca do wzrostu mięśni.

Uchwyt na worek treningowy

Dodatkowym elementem, który potężne zwiększa możliwości w budowaniu formy, a także poprawy sprawności i kondycji i samopoczucia jest uchwyt na worek treningowy, dołączony do drążka w zestawie, można znacznie poprawić swój refleks, zwinność i szybkość.

Metalowe mocowanie charakteryzują się wysoką odpornością. Podczas ćwiczeń na worku pobudzamy do pracy wiele mięśni jednocześnie, urozmaicając trening. Ponadto ruch wywołuje spalanie zbędnych kalorii i rozładowanie stresu, oraz znaczącą zwiększa naszą kondycje i wytrzymałość.

Trening na worku, wpływa bardzo korzystnie na nasze ciało i psychikę, wraz z drążkiem z różnymi rodzajami chwytu, pozwala zrobić naprawdę solidny trening, dla osób zaawansowanych i amatorów.

Uchwyt na worek bokserski wraz z drążkiem pozwala więc na wielofunkcyjny trening, dzięki któremu znacznie rozwiniesz swoją wytrzymałość, sprawność i kondycję.

Wygodne wytrzymałe uchwyty

Trzy pary uchwytów w różnych odległościach pozwalają na przyjęcie wielu pozycji, zapewniając szeroki wachlarz ćwiczeń. Dzięki temu z łatwością zbudujesz mięśnie pleców, ramion czy brzucha.

Drążek posiada sześć uchwytów stworzonych z wysokiej jakości pianki. Struktura gąbki z powodzeniem dopasowuje się do dłoni, pozwalając na mocniejszy chwyt. Pianka ta, wzmocniona podwójną warstwą sprawia, że dłonie nie będą się ślizgać.

Przestrzeń zastosowana pomiędzy uchwytami pozwala na intensywne podciąganie nachwytem, podchwytem oraz chwytem młotkowym. Regularna praca na drążku pomaga w uzyskaniu wymarzonej sylwetki.

Efekty treningu z gumami:

Ćwiczenie na gumach pozwoli nie tylko na wypracowanie odpowiednio umięśnionej sylwetki. Trening z ich wykorzystaniem pozwoli na rozciągnięcie mięśni i zbudowanie odpowiedniej mobilizacji stawów oraz wytrzymałość układu mięśniowo-kostnego.

Dodatkowo charakteryzują się one dużą wytrzymałością na uszkodzenia. Nawet ich duże rozciąganie nie spowoduje ich zerwania.

Bezpieczeństwo

Drążek ścienny marki MSport został wyprodukowany ze sprawdzonych materiałów.

Wysokiej jakości metal jest odporny na obciążenia oraz intensywność ćwiczeń

Specjalnie dopasowane śruby wzmacniają konstrukcję, wspomagając przenoszenie sił w szkielecie.

Solidna i masywna rama to gwarancja najwyższego bezpieczeństwa treningu.

Całość zabezpieczona została farbą proszkową, która stwarza estetyczny efekt oraz sprzyja trudnym warunkom atmosferycznym.

Z drążkiem najlepiej współpracuje betonowa ściana bądź sufit.

Montaż

Drążek montuje się do solidnego, utwardzonego podłoża, według instrukcji dołączonej do zestawu. Niezbędny do tego będzie komplet wytrzymałych śrub, również znajdujący się w zestawie..

Odległość od ściany do zewnętrznego uchwytu to 51cm, co sprzyja wygodnym ćwiczeniom i dużej swobodzie ruchu. Wspomaga to także intensywność treningu.

Wysokie umiejscowienie drążka pozwoli na swobodne zawiśnięcie bez dotykania nogami podłogi.

Nie zabiera dużo miejsca. Drążek ścienny to funkcjonalny sprzęt, doskonale nadający się do stworzenia mini siłowni we własnym domu.