УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (DVD) СТАНИСЛАВ ШАБУНЕВИЧ, АЛЕКС

KSIĘGARNIA INTERNETOWA MATFEL

ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP (PŁYTA DVD)

STANISŁAW SZABUNIEWICZ, ALEKSANDRA ORLIKOWSKA, WI

• Wydawca: HARMONIA
• Rok wydania: 2012
• Oprawa: OPRAWA PUDEŁKO
• Format: 135 x 190 mm
• EAN: 5907502637992

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup ? poradnik ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

CHCESZ ZROBIĆ KOMUŚ PREZENT?

• Wybierz i opłać usługę "zapakuj na prezent", a my zapakujemy w piękny ozdobny papier wraz z kokardką
• Na życzenie dołączymy ładny bilecik do 8 słów :)
• Paczka zostanie zapakowana w bezpieczny sposób, aby bez uszkodzeń dotarła do obdarowanej osoby

[Stamp,5907502637992,2/14/2024 5:09:47 AM]