РОЛИКОВОЕ КОЛЕСО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ БРЮТА

KÓŁKO WAŁEK ROLLER DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA

Chcesz wzmocnić mięśnie, jednak nie wiesz, jak powinieneś się za to zabrać? Sięgnij po wałek, kółko pojedyncze do ćwiczeń i zapracuj na wymarzoną sylwetkę. Trening z wałkiem wygląda na prosty, jednak angażuje wiele mięśni równocześnie.

Podczas kilku powtórzeń z pewnością poczujesz pracę ramion, barków i mięśni brzucha. Poprzez wykorzystanie wysokiej jakości materiałów, kółko jest bezpieczne w użytkowaniu, a piankowe uchwyty nie ślizgają się w dłoniach.

Jak to działa?

Ćwiczenia z wałkiem polegają na przesuwaniu kółka po podłożu do przodu - jak najdalej - a następnie powrotu do pozycji wyjściowej. Ćwiczyć można w pozycji stojącej, siedzącej, a także klęcząc na kolanach. Aby zabezpieczyć kolana przed odciskami, w zestawie specjalna podkładka!

Dlaczego ćwiczenia z użyciem wałka są tak skuteczne i przynoszą efekty?

Trenując, zmuszasz do wysiłku mięśnie głębokie, przykręgosłupowe, grzbiet oraz brzuch.

Dzięki temu krótszy wysiłek daje niewiarygodne rezultaty.