Курс ЛЕТНЕЙ АЭРОБИКИ 60 минут DVD

Summer Aerobic

(DVD Video)

Mayfly

Nośnik/Format: DVD Video (liczba nośników: 1)

Dźwięk:

• polski (lektor) - Dolby Digital 2.0
• angielski - Dolby Digital 2.0

Czas trwania: 1 godz. 0 min.

Rok produkcji: 2015

Język wydania: polski, angielski

Ciężar: 0,075 kg

Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale to 60 minut intensywnej pracy nad Twoją sylwetką. Summer Aerobic jest idealnym sposobem na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej.

Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Zawiera on zarówno ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Jak zawsze Diane Youdale swój system zaprojektowała tak, aby przynosił wiele radości i jak najlepsze efekty oraz nigdy się nie nudził. Spróbuj odnaleźć siłę w pobudzających ćwiczeniach Summer Aerobic!

Program obejmuje:

- kompilację ćwiczeń cardio,

- przewodnik po treningu obwodowym,

- ćwiczenia rozciągające,

- ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę.