РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ СПРЕЙА НА лодыжке

Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych uszkodzeń narządu ruchu i w przeważającej liczbie przypadków dotyczy ono uszkodzenia struktur przedziału bocznego. Leczenie jest skomplikowane i ściśle uzależnione od rozległości urazu. Skontuzjowani bardzo często zaniedbują rehabilitację i nie zgłaszają się do specjalistów na badania kontrolne. Zaniedbanie tej kontuzji prowadzi do zwiększenia ryzyka nieprawidłowości w procesie regeneracji.  Należy również pamiętać, że raz uszkodzony staw skokowy lubi się ,,odezwać” w przyszłości, szczególnie podczas aktywności fizycznej.

Stąd, w końcowych etapach rehabilitacji poleca się stosować różnego rodzaju zabezpieczenia stabilizacyjne. Uwaga: każdorazowe stosowanie tego typu pomocy ortopedycznej bez specjalnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie, a wpływających na stabilność stawu, może również przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlatego też, w przypadku zdecydowania się na któryś w wyżej wymienionych sposobów ochrony przed ponownym urazem, należy polecić kontynuowanie, a w zasadzie włączenie ćwiczeń wzmacniających staw skokowy w cykl treningowy. Tylko takie postępowanie pozwoli ustrzec przed kolejną kontuzją. Omówienie takich ćwiczeń, wraz z diagnostyką, profilaktyką i ogółem postępowania rehabilitacyjnego przedstawiono w niniejszej książce.

Z publikacji dowiesz się:

• W jaki sposób można skręcić staw skokowy?
• Jakie więzadła stabilizują ten staw?
• Jakie stopnie uszkodzenia stawu skokowego wyróżniamy?
• Jak się je określa?
• Jakie są fazy gojenia się?
• Jakie badanie się stosuje i jak się je przeprowadza?
• Co obejmuje rehabilitacja?
• Jak stosować unieruchomienie?
• Jak przebiega rehabilitacja w fazie osrej, podostrej i stabilizacyjnej?
• Jak powinno się wykonywać ćwiczenia?
• W jaki sposób chronić się przed urazem?
• Kiedy stosowanie pomocy ortopedycznych może przynieść więcej szkody niż pożytku?

Książka jest kierowana zarówno do fizjoterapeutów, jak i do samych pacjentów, którzy chcą się doedukować w temacie swoich dolegliwości i przebiegu rehabilitacji. Publikacja stanowi cenną pomoc w procesie diagnostyki, leczenia i rehabilitacji osób po skręceniu stawu skokowego.