Анатомия в силовом тренинге и фитнесе М. Велла BDB

Вернуться к Бодибилдинг, тренажерный зал

Товар

4 175 ₽

Анатомия в силовом тренинге и фитнесе М. Велла BDB

0 раз купили
0 оценка
1 осталось
0 отзывов

Доставка

Почта России
от 990 ₽
Курьерская доставка EMS
от 1290 ₽

Характеристики

Артикул

12986312864

Состояние

Б/У

Język publikacji

polski

Nośnik

książka papierowa

Okładka

twarda

Rok wydania

2007

Forma

poradnik

Tytuł

Anatomia w treningu siłowym i fitness

Autor

M. Vella

Wydawnictwo

Muza SA

Liczba stron

144

Szerokość produktu

22 cm

Wysokość produktu

27 cm

Dyscyplina sportu

kulturystyka, siłownia

Описание

Anatomia w treningu siłowym i fitness Mark Vella

Wydawnictwo: Muza 2007

Liczba stron:144

Język: polski

Wymiary 21,5 x 27 cm

Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni.

Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu.

W książce znajdziesz:

? Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien.

? Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha.

? Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające.

? Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.

Książka używana, stan bardzo dobry. Oprawa twarda. G

Гарантии

Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.