100 упражнений для ума в возрасте 60+ Петр Ланцки

100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+ to najlepiej sprzedająca się książka psychologa Piotra Łąckiego, który od 10 lat pracuje z osobami w wieku 60+.

Zestaw zadań wspomagających różne funkcje poznawcze naszego mózgu to obowiązkowa publikacja dla wszystkich, którzy na emeryturze chcą pozostać sprawni i aktywni nie tylko fizycznie. To również świetna pomoc dydaktyczna dla osób, które pracują z seniorami.

100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+ zachęca do zmierzenia się z różnorodnymi łamigłówkami, ćwiczeniami i zadaniami, obejmującymi pamięć, uwagę, koncentrację, myślenie, zdolności językowe, umiejętności matematyczne, manualne, koordynację wzrokowo-ruchową. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.

Mózg lubi nowości i wyzwania. Najnowsze badania psychologiczne dowodzą, że dzięki regularnemu wysiłkowi intelektualnemu możemy spowolnić starzenie się naszego umysłu i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych. Wystarczy pół godziny dziennie, codziennie.

Informacje techniczne:

Ilość stron: 128

Premiera: październik 2020

Wersja: papierowa, format A4

ISBN: 978-83-943110-9-4

Piotr Łącki – psycholog, podróżnik i popularyzator wiedzy o utrzymaniu sprawności umysłowej i fizycznej w wieku 60+. Jego portal edukacyjny należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób w wieku 60+ w Polsce. Warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne prowadzi od niemal 10 lat na terenie całego kraju. Autor siedmiu publikacjiskierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych.