Как правильно заниматься спортом - Пшибыльска

Jak ćwiczyć prawidłowo

Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i Sali

Przybylska Agnieszka

Wydawnictwo: LANDIE

ISBN: 978-83-630-1702-6

Format: 12.5x16.5cm

Ilość stron: 144

Oprawa: Twarda

Wydanie: 2011 r.

Opis:

Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego przypomnieniem tego, co nam powiedział.

Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie zamierzonego efektu.

Zapraszamy do lektury.

Zespół wydawnictwa landie.pl