Ланчбокс Vege + Vege сладости на каждый день Krupska

Vege lunchbox

Natalia Krupska

Wydawnictwo:  Pascal

Rok wydania: 2022

Oprawa: miękka

Liczba stron: 272

Numer ISBN: 9788381038720

Kod paskowy (EAN): 9788381038720

Wydaje ci się, że wegańskie jedzenie jest drogie, a przygotowywanie posiłków na wynos wymaga wiele czasu i wysiłku? Nic bardziej mylnego!

Natalia Krupska, autorka książki Vege słodkie na co dzień i na święta udowadnia, że weganizm może być dla każdego – nawet w trudnych warunkach i ciągłym pośpiechu! Wystarczy nauczyć się odpowiednio planować posiłki i poświęcić na gotowanie nie więcej niż pół godziny dziennie, by zadbać o swoje zdrowie i wykształcić nawyki, które będą nam służyć przez lata.

W środku znajdziesz:

• 100 przepisów na wegańskie obiady, śniadania i przekąski, które z łatwością zabierzesz ze sobą do pracy lub szkoły,

• pyszne, różnorodne dania na bazie prostych, tanich i łatwo dostępnych składników,

• bazowe przepisy na błyskawiczne domowe pieczywo, konfitury, pasty i smarowidła,

• zdrowsze, wegańskie alternatywy sklepowych słodyczy, batoników i ciastek,

• informacje o makroskładnikach i kaloryczności, które pomogą ci ułożyć zbilansowany jadłospis.

Gotuj po wegańsku – prosto, smacznie, w nie dłużej niż 30 minut dziennie! 

Vege słodkie na co dzień i na święta

 Natalia Krupska

Wydawnictwo:  Pascal

Rok wydania: 2019

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 269

Format: 16.0 x 21.0 cm

Numer ISBN: 978-83-8103-514-9

Kod paskowy (EAN): 9788381035149

Wegańskie wypieki – to proste!

Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy? Czym zastąpić cukier, masło czy śmietanę? Jak wykorzystać warzywa, strączki i inne roślinne składniki?

Przed Natalią Krupską wegańska kuchnia nie ma żadnych tajemnic. Dzięki niej pokonała zaburzenia odżywiania, a w swojej książce udowadnia, że roślinna dieta nie musi ograniczać. Wręcz przeciwnie – jest pyszna, zdrowa i pełna różnorodnych smaków, które zachwycą każdego miłośnika słodkości!

Znajdziesz tu przepisy na:

• pożywne śniadania i szybkie desery,

• tradycyjne ciasta w nowej, lżejszej wersji,

• proste w przygotowaniu, zdrowe odpowiedniki popularnych batoników,

• lody,

• pralinki,

• ciasta bez pieczenia i wiele więcej!

To książka pełna nowych inspiracji i zaskakujących połączeń smaków, która zachęca do eksperymentów w kuchni. Przygotuj słodkości, które zachwycą Twoich znajomych, a przy świątecznym stole zjednoczą całą rodzinę! Nie tylko dla wegan!