Мудры Техники исцеления Аюрведы (DVD)

Mudry - uzdrawiające techniki Ajurwedy (DVD) - Katarzyna Ciborowska, Anna Kosewska

• Wydawnictwo: Victor 11

Mudry wywodzą się z Ayurvedy. Dawni mędrcy stwierdzili, że energia w ciele człowieka przejawia się w pięciu podstawowych elementach, jakimi są:

• ogień
• powietrze
• niebo (eter)
• ziemia
• woda.

Jeśli równowaga pomiędzy tymi elementami zostaje zachowana, pozostajemy w doskonałym zdrowiu. Jeśli którykolwiek z tych elementów zostanie zaburzony, zaczynamy chorować. Każdemu z palców naszych dłoni odpowiada jeden z elementów i odpowiednio nimi manipulując możemy doprowadzić do wyrównania energii w organizmie.

Tak, więc:

• kciuk jest odpowiednikiem ognia (słońca)
• palec wskazujący jest odpowiednikiem powietrza
• palec środkowy jest odpowiednikiem nieba (eteru)
• palec serdeczny jest odpowiednikiem ziemi
• mały palec jest odpowiednikiem wody.

Metoda stosowania mudr przeżyła wiele stuleci i zachowała swoją skuteczność w leczeniu wielu różnorodnych schorzeń. Są one przy tym całkowicie bezpieczne i bardzo proste do wykonania. Mudry pomagają szybko, znaczną poprawę odczuwa się już po paru dniach. Niektóre pełne kuracje wymagają tygodni a nawet miesięcy ćwiczeń w zależności od rodzaju schorzenia. Dlatego trzeba być konsekwentnym i cierpliwym.

Ćwiczenia powinny być praktykowane obiema dłońmi, możliwe jest jednak używanie jednej ręki. Wszystkie mudry wykonujemy bez naprężenia jakichkolwiek mięśni i bez wysiłku. Stosując je codziennie bardzo szybko dostrzeżemy ich uzdrawiający wpływ na nasze ciało i ducha...

Film składa się z 4 części:

1. Omówienie i przygotowanie

2. Podstawowe mudry przy chorobach ciała, tzw. "apteczka"

- mudra wiedzy

- mudra ziemi

- mudra wody

- mudra wiatru

- mudra energii

- mudra ratująca życie

- mudra życia

- mudra muszli

- mudra krowy

- mudra nieba

- mudra podnosząca

3. Mudry w sferze duchowo-psychicznej i emocjonalnej

- mudra pięści

- mudra czasu

- mudra wątroby

- mudra nerek

- mudra życzeń

- mudra odmładzająca

- mudra włosów (dla piękna)

- mudra porządku

- mudra przypływu

- mudra odwagi

- mudra poczucia własnej wartości

- mudra motywacji

- mudra kreatywności

- mudra opanowania

- mudra kujona

- mudra występu

- mudra pamięci

- mudra węchu

- mudra koncentracji

4. Medytacja mantry SA TA NA MA

Łączny czas filmu 60 minut