Melisa lekarska zioła, wieloletnia nasiona 0,3g

MELISA LEKARSKA

Roltico- nasiona 0,3g

Roślina wieloletnia.

Nasiona wysiewać do ciepłego inspektu w połowie marca. Rozsadę wysadzać po 15 maja w rozstawie 40×30 cm. Zbiór w pierwszym roku w sierpniu. Wysokość około 60 cm.

W latach następnych zbierać dwukrotnie. Wymaga gleb lekkich, ciepłych, zasobnych w wapń. Stanowisko słoneczne. Surowcem zielarskim są liście oraz wierzchołki pędów.

Świeże liście stanowią  dodatek do sałatek, twarożków, zup, warzyw, potraw z ryżu, jaj i zimnych pieczeni. Susz jest doskonały do mięs i zup.

Melisa ma właściwości uspokajające, dzięki którym wypicie naparu z liści melisy przed snem przyspiesza zaśnięcie, działa też uspokajająco na żołądek i jelita, dlatego tak często polecana jest osobom z zespołem jelita drażliwego. Ponadto wykazuje dobre działanie uspokajające przy nerwicach wegetatywnych, stanach lękowych, stanach pobudzenia nerwowego, stresu i rozdrażnienia.

Wypicie herbaty z melisy wspomoże koncentrację oraz poprawi pamięć. Oprócz tego melisa przyniesie ukojenie w bólu głowy, a nawet w bólach migrenowych. Liście melisy pomagają też na problemy z trawieniem.