Вкусные блюда для диабетиков. Эд. III

Smaczne potrawy dla diabetyków. Wyd. III

• Autor: Jane Frank
• Liczba stron: 184
• Format: 143x205
• Oprawa: Oprawa miękka
• ISBN: 9788381516976
• Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
• Rok wydania: 2023

Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w tej

książce wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o życiu z cukrzycą i

łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.

Cukrzyca jest niestety obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje

się, że liczba osób dotkniętych cukrzycą typu 2. - insulinoniezależną -

będzie stale rosła. Na szczęście ten rodzaj cukrzycy można kontrolować

jedynie dzięki przestrzeganiu zbilansowanej diety i zdrowemu trybowi

życia. Wiedza na temat zrównoważonego odżywiania jest więc niezbędna, by

zachować zdrowie.

Książka zawiera niezbędne informacje na temat postępowania w cukrzycy

oraz kluczowe informacje o diecie wynikające z najnowszych badań.

Znajdziesz w niej ponad to ponad 100 przepisów z określonym indeksem i

ładunkiem glikemicznym, przykładowy plan posiłków na każdy dzień, rady

na temat zakupów i planowania menu oraz wyjątkowe przepisy na potrawy o

dużej zawartości warzyw, roślin strączkowych, owoców i pełnych zbóż.

Żyj zdrowo, stosując zdrową dietę i aktywność ruchową!