SIRT ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ НА ТРИ НЕДЕЛИ Зелевская

DIETA SIRT JADŁOSPIS NA TRZY TYGODNIE Zielewska Joanna

Uwaga uszkodzenia oprawy (zagięcia, zadrapania, pęknięcia)

Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie zachęca, by po niektóre produkty sięgać częściej. W dodatku są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne, poważne badania naukowe, że dzięki tym i kilku innym produktom, organizm uruchamia swój naturalny potencjał: szybciej spala niechciane kilogramy i lepiej radzi sobie z czynnikami, które zwykle utrudniają schudnięcie. Do nich należą stres, brak snu czy wszechobecne w wodzie, powietrzu czy nawet jedzeniu toksyny.

Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Zapewne dlatego już kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. Nie jest skomplikowana, a wszystko, czego potrzebujesz, kupisz blisko domu. Poszczególne fazy diety są przejrzyste i pozwalają zmieniać nawyki na takie, które pomagają w dążeniu do szczupłej sylwetki. I co ważne, zalecenia oraz menu zostały dopasowane do potrzeb zabieganych kobiet i mężczyzn żyjących w naszej szerokości geograficznej.

W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety, a także propozycje przekąsek, po które warto sięgać także po zakończeniu trzytygodniowego programu. Powodzenia!

Dane techniczne: Autor: Zielewska Joanna Oprawa miękka, Rok wydania: 2021 Stron: 128 Wymiary (mm) : 150x210,