КОМПЬЮТЕР И ЗДОРОВЬЕ

Książka nowa, drobne zadarcia na grzbiecie i na krawędzi okładki, lekkie zagięcia na rogach, drobne zarysowania i przetarcia na okładce, delikatne zabrudzenia storn na rogach i przy grzbiecie,

Komputer a zdrowie

Autor: Leo Angart

Wydawnictwo: KDC Klub dla Ciebie

ISBN: 978-83-7404-823-1

110 stron

oprawa: miękka

Rok wydania: 2005

Czy wiesz, że statystyczny pracownik biura spędza w ciągu swej kariery zawodowej aż 68 tysięcy godzin przed ekranem komputera, w nienaturalnej dla ciała pozycji siedzącej? Lista przykrych konsekwencji tego stanu jest długa: bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów dłoni, krótkowzroczność, nieostrość widzenia… a także migreny i gorsze samopoczucie. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba zmienić posadę – można natomiast nieco zmodyfikować nawyki! Jeśli chcesz uniknąć konieczności używania okularów i środków przeciwbólowych, naucz się prostych ćwiczeń oczu i ciała wykonywanych na siedząco lub na stojąco. Wystarczy poświęcić im kilka minut podczas każdego dnia pracy. Wzmacniają plecy, ramiona, kark i dłonie, poprawiają koncentrację i wydajność. Chcesz wiele osiągnąć? Nie marnuj czasu na borykanie się z bólem!

Na naszych pozostałych aukcjach setki książek w bardzo atrakcyjnych cenach - ZAPRASZAMY!