ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВЫЗОВЫ ПРЕДЕЛАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ..

Wyzwania Ekstremalne Granice wytrzymałości człowieka

Opracowania Zbiorowe

• Wydawca: Medyk
• Rok wydania: 2014
• Oprawa: Miękka
• Ilość stron: 254

Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu. W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników.

Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km), "Bieg 7 szczytów" (210 km).

Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!

- Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?

- Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach?

- Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?

- Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu?

- Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?

- Co to jest zespół przetrenowania?

- Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?

Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce "Wyzwania Ekstremalne", opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.

[Stamp,9788364045165,2/9/2023 6:56:26 AM]