Курс ЕСКК: СКОРОЧТЕНИЕ И ПАМЯТЬ

Kurs "Szybkiego czytania i zapamiętywania”

Opis kursu:

Jeśli chcesz poznać tajniki „Szybkiego czytania i zapamiętywania” i dzięki zdobytym umiejętnościom szybciej i łatwiej osiągać swoje cele: w szkole, w pracy, a także w życiu codziennym, w którym musimy zapamiętywać coraz więcej informacji, ten kurs ESKK jest propozycją właśnie dla Ciebie. Skonstruowany na zasadzie ciekawej zabawy intelektualnej kurs umożliwia opanowanie technik ułatwiających zapamiętywanie materiału oraz technik szybkiego czytania, uczy także twórczego myślenia i zarządzania czasem.

Prezentuje metody koncentracji w procesie uczenia się, sposoby sporządzania efektywnych notatek oraz pokazuje, jak skutecznie uczyć się słówek z języka obcego. W kursie omówione zostały także zagadnienia z zakresu psychologii: kanały percepcji, inteligencji oraz sztuka autoprezentacji.

Zamawiając kurs otrzymasz:

• zeszyty lekcyjne (podręczniki)

Kurs przeznaczony jest do samodzielnej nauki. Zawiera 16 zeszytów. Materiał w lekcjach jest porcjowany i składa się z takich samych, logicznie ułożonych elementów. Dzięki temu wiesz, kiedy robić przerwy i każdorazowo przyswajasz spójną, łatwą do zapamiętania dawkę wiedzy. Ułatwieniem w nauce są zamieszczane w lekcjach symbole i wyróżniki, które wskazują Ci, że wprowadzamy np. ważne pojęcie. W każdym zeszycie znajdziesz wiele ćwiczeń, które pomogą Ci utrwalić wiadomości. W ramach kursu otrzymasz także 2 płyty CD. Będą one pomocne w wykonywaniu ćwiczeń relaksacyjnych i w ćwiczeniu technik błyskawicznego przyswajania słówek z języka obcego.

Kurs "Szybkiego czytania i zapamiętywania" to nie tylko fachowa wiedza ale znacznie więcej!

Dzięki przystępnym objaśnieniom oraz licznym ćwiczeniom z łatwością opanujesz technikę szybkiego czytania. Każde wprowadzane w kursie zagadnienie dotyczące szybkiej nauki wzbogacone jest zestawem ćwiczeń, dzięki którym od razu nauczysz się wykorzystywać zdobyte umiejętności. Teraz przyswajanie słówek z języka obcego nie będzie stanowiło dla Ciebie problemu.

Na kursie zdobędziesz wiedzę psychologiczną, poznasz współczesne teorie wspomagające uczenie się oraz zasady kreatywnego myślenia. Poznasz skuteczne sposoby uczenia się z wykorzystaniem najpopularniejszym mnemotechnik, ułatwiających zapamiętywanie słówek. Zdobyte umiejętności przydadzą Ci się nie tylko w szkole, czy na maturze ale przede wszystkim w życiu zawodowym.

Zdobądź umiejętności szybkiego zapamiętywania już Dziś!

Program kursu:

Pakiet 1 – Zagadnienia wstępne

Wprowadzenie do technik pracy umysłowej

Testy wstępne – zapamiętywanie

Mnemotechniki – pochodzenie, istota, zasady działania

Zagadnienia teoretyczne – mózg, bloki pamięci, procesy pamięci

Ćwiczenia wprowadzające do mnemotechnik

Techniki ułatwiające zapamiętywanie

Pakiet 2 – Mnemotechniki, część I

System loci, czyli Rzymski Pokój

Zasady zapamiętywania mnemotechnicznego

Ćwiczenia poprawiające wyobraźnię

Łańcuch

Metoda liczbowo-kształtowa

Akronimy

Zakładki pamięci – system Greya

Ćwiczenia relaksacyjne

Pakiet 3 – Mnemotechniki, część II

Zastosowanie mnemotechnik

Wyobraźnia pośrednia i bezpośrednia

Ćwiczenia w zastosowaniu mnemotechnik (typologie biologiczne, historyczne, ekonomiczne, prawnicze)

Zrozumienie a zapamiętywanie

Techniki uruchamiające pamięć logiczną

Wykorzystanie kanałów informacyjnych w procesie zapamiętywania

Wykorzystanie kanału emocjonalnego w procesie zapamiętywania

Zapamiętywanie tekstu mówionego

Ćwiczenia w zapamiętywaniu

Pakiet 4 – Notowanie nielinearne i techniki ułatwiające koncentrację

Wstęp do notowania

Notowanie linearne – ulepszone

Notowanie nielinearne – zasady, ćwiczenia

Techniki ułatwiające koncentrację (dobowy rytm intelektualny, krzywa zakłóceń, koncentracja w ciągu 1 godziny, efekt piły)

Techniki ułatwiające uzyskanie koncentracji (pozycja, muzyka, biały szum)

Zastosowanie mnemotechnik

Pakiet 5 – Szybkie czytanie, część I

Wprowadzenie do szybkiego czytania – test wstępny

Co to jest czytanie?

Budowa oka

Ruchy oka w trakcie czytania

Techniki szybkiego czytania – grupowanie Ćwiczenia poprawiające widzenie peryferyjne

Ćwiczenia z zakresu techniki grupowania

Pakiet 6 – Szybkie czytanie, część II – ćwiczenia

Ćwiczenia z zakresu szybkiego czytania

Rola motywacji w szybkości czytania

Rola odległości w szybkości czytania

Ćwiczenia ze wskaźnikiem

Ćwiczenia z zakresu szybkiego czytania

Ćwiczenia relaksacyjne

Pakiet 7 – Strategie pracy z tekstem i techniki ułatwiające koncentrację

Strategie pracy z tekstem (4P, PQ3R)

Ćwiczenia w zastosowaniu strategii pracy z tekstem

Zoptymalizowany system powtórek

Techniki mające na celu uzyskanie lepszej koncentracji – wstęp

Techniki oparte na treningu autogennym

Techniki stosowane w trakcie nauki

Elementy wizualizacji

Pakiet 8 – Techniki ułatwiające zapamiętywanie słówek z języka obego

Wstęp do technik ułatwiających zapamiętywanie słówek z języka obcego

Test wstępny

Techniki skutecznego zapisywania słówek (metoda skojarzeń swobodnych)

Techniki skutecznego zapamiętywania słówek w wersji fonetycznej

Test sprawdzający wykorzystanie mnemotechnik

Metody skutecznego powtarzania

Techniki wspomagające zapamiętywanie słówek

Pakiet 9 – Techniki twórczego myślenia, część I

Wprowadzenie do kreatywności

Czynniki wpływające na myślenie twórcze

Fazy myślenia twórczego

Ćwiczenia wprowadzające do technik kreatywności

Techniki pracy twórczej („brainstorming”, kruszenie)

Techniki pracy twórczej (metoda Polaya, metoda 6 kapeluszy)

Ćwiczenia w stosowaniu technik kreatywności

Pakiet 10 – Techniki twórczego myślenia, część II

Ćwiczenia w stosowaniu technik kreatywności (wykorzystanie „brainstormingu”, kruszenia, metody 6 kapeluszy, metody Polaya)

Czy jesteś kreatywny – testy

Podsumowanie

Pakiet 11 – Zarządzanie czasem i organizacja pracy

Krąg reguł zarządzania czasem

Cele – cechy charakteryzujące dobrze postawiony cel

Planowanie (PERT)

Strategie

Eliminacja czynników zakłócających

Metody ustalania priorytetów (analiza ABC, metoda Eisenhowera, metoda Pareto)

Wizualizacja celów

Czynniki ułatwiające pracę umysłową

Techniki automotywacyjne

Pakiet 12 – Podsumowanie

Podsumowanie wiadomości i umiejętności zdobytych w lekcjach 1-11

Ćwiczenia wykorzystujące zbiorczo wszystkie techniki pracy umysłowej

Teoria a praktyka, czyli gdzie można wykorzystać poznane techniki

Pakiet 13 – Teorie wspomagające uczenie się

Co jeszcze wpływa na lepsze efekty uczenia się?

– Prawo uczenia się

– Metoda Dennisona

– NLP

Zestaw ćwiczeń doskonalących poznane techniki

Pakiet 14 – Zmysły i emocje

Kilka rad dla wzrokowców, słuchowców i dotykowców

Inteligencja emocjonalna – rola w procesie przyswajania wiedzy

Zestaw ćwiczeń doskonalących poznane techniki

Pakiet 15 – Inteligencja

Znaczenie inteligencji w przyswajaniu wiedzy

Czy testy są odzwierciedleniem naszych możliwości?

Zestaw ćwiczeń doskonalących poznane techniki

Pakiet 16 – Jak sprzedać swoją wiedzę?

Jak sprzedać swoją wiedzę? – czyli podstawowe elementy autoprezentacji

Jak pisać pracę naukową, maturalną, magisterską?

Jak rozwiązywać testy przedmiotowe?

Podsumowanie poznanych technik.