Corbin Fitness and Wellness Фитнес и фитнес

Fitness i Wellness

Podtytuł: Kondycja, sprawność, zdrowie

Autor: Corbin Charles B., Welk Gregory J., Corbin William R., Welk Karen A.

EAN: 9788375061536

Typ publikacji: książka

Strony: 352

Oprawa: miękka

Seria: Top Readers

SID: 147517

Fitness i Wellness

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości. Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP. Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie... Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki: * przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji * wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, któr? obejmuje także sferę duchowości * czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku