[DVD] EWA CHODAKOWSKA - HOT BODY (фольга)

DANE TECHNICZNE

• Obsada: Ewa Chodakowska
• Reżyseria:
• Dźwięk: polski
• Napisy:
• Czas trwania:
• Opakowanie: box
• ORYGINAŁ, NOWY, ZAFOLIOWANY

OPIS :

Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.

Z HOT BODY:

* spalisz maksymalną ilość kalorii

* zniwelujesz cellulit

* poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę

* wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów

Program składa się do 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.

Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!

Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!

Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!