Конфликты в семье. Разрешение споров дома

Konflikty w rodzinie

To zbiór praktycznych narzędzi do rozwiązywania sporów, efektywnej komunikacji w rodzinie, związku czy szkole.

Z tą książką przygotujesz się do każdego konfliktu w rodzinie lub swoim otoczeniu.

Dzieci kłócące się o zabawkę, rodzice kłócący się o dzieci, nieporozumienia z sąsiadem, babcią, szefem. Konflikty stanowią nieodłączną część naszego rodzinnego życia! Próby ich wyeliminowania to utopia, szkoda na to czasu. Zamiast unikać konfliktów lub w nich tkwić, wraz z dziećmi nauczmy się je rozwiązywać.

Autorka z humorem pokazuje, jak:

• zauważyć konflikt jeszcze przed wejściem w niego,
• towarzyszyć dziecku, partnerowi, drugiemu człowiekowi w sytuacji konfliktowej,
• zarządzać dynamiką konfliktu,
• rozdzielać zwaśnione strony,
• budować szacunek do drugiej strony konfliktu.

Książkę wypełniają dialogi brzmiące niczym wyjęte z naszych codziennych rozmów z dziećmi. Na ich bazie autorka pokazuje swoją metodę, która zmienia dotychczasowe spojrzenie na konflikt. Energię, którą przeznaczamy na szukanie winnych, lepiej bowiem wykorzystać do sprawczego szukania rozwiązań. I to jest początek zmiany społecznej.

Kim jest autorka?

Katarzyna Dworaczyk – mediatorka, trenerka komunikacji, autorka. Prowadzi też sesje indywidualne metodą Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Szkoli, wykłada w instytucjach, przedszkolach, szkołach i dla biznesu. Stworzyła własny model towarzyszenia w sytuacjach konfliktowych SNO. Fascynuje się złością, traumą, traumą międzypokoleniową, przekonaniami oraz ideami Porozumienia bez Przemocy (NVC) i Systemu Wewnętrznej Rodziny.

Spis treści:

1. Czym jest konflikt 9

2. Nasze dzieciństwo i przekonania dotyczące konfliktów 17 Utarte ścieżki zachowań 21

3. Czym jest SNO 27

S – słyszę i powtarzam 28

• „Powtarzam” to nie to samo co „zgadzam się” 30
• Język pozytywny 30
• „Ona jest głupia” nie zamieniamy na: „Słyszę, że ona jest głupia” 32

N – nazywam potrzeby 33

• Być po stronie dziecka 36
• Mówiąc przepraszam, warto sprawdzić, czy jesteśmy „u kogoś” czy „u siebie” 37
• Włączmy ciekawość 38
• Czym są potrzeby 39
• Dlaczego nie prosimy o to, czego chcemy 47

O – otwieram przestrzeń na rozwiązania 50

• Powtarzajmy każdy pomysł 52
• Pobawmy się w szukanie rozwiązań 52
• Filtry, które obowiązują przy wyborze pomysłów 54
• Co w sytuacji, gdy dziecko odpowie: „Nie wiem, co można zrobić” 55
• Sprawdzajmy, gdzie są nasze granice 56
• Możemy nie zgodzić się na propozycję dziecka 58

4. Cykl reakcji stresowej 61

5. Wyzwania podczas towarzyszenia w konfliktach 69

• Kiedy nie mediujemy 69
• Kiedy nasze granice są przekraczane 69
• Kiedy nie chce nam się mediować 70
• Kiedy i tak będzie, jak chcemy, żeby było 71
• Kiedy dzieci się biją 71
• Konflikty czasami nie są przyczynowo-skutkowe 72
• Konflikt jako sposób na rozładowanie napięcia związanego z inną sytuacją 74
• Gdy ktoś nie dostanie tego, czego potrzebuje 76
• „To nie fair!!!” – co naprawdę kryje się pod tymi słowami 77
• Mediacja między dwojgiem (i więcej) dzieci 81
• Nastolatki 85

6. Dzieci, których potrzeby są brane pod uwagę, biorą pod uwagę potrzeby innych 91

• Autonomia jest ważna 98
• Intencja, czyli „to było niechcący” 103
• Konflikt między dorosłymi (partnerami) 105
• SNO i praca 111
• Kiedy pojawia się frustracja 112
• Rola neuronów lustrzanych 114

Autor: Katarzyna Dworaczyk

Wydawnictwo: Natuli

EAN: 9788366057630

Format książki: 20,5x14

Okładka: twarda

Ilość stron: 128