УПРАЖНЕНИЯ НА ГИРОШАРЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПЯСТЬЯ УСТРОЙСТВО GYRO BALL

KULA ŻYROSKOPOWA PIŁKA DO ĆWICZENIA NADGARSTKA POWERBALL BLUE

Wzmocnij mięśnie i popraw krążenie.

Poznaj zalety produktu:

• Powerball pomaga poprawić zwinność, szybkość, wytrzymałość włókien mięśniowych.
• Ułatwia rehabilitację i poprawia chwyt (instrumentaliści).
• Wysoka jakość wykonania i niska cena.
• Łatwy do użycia nawet dla początkujących.
• Regulacja siły i tempa żyroskopu.
• Idealne uzupełnienie treningu którego nie może zapewnić tradycyjny trening izotoniczny.

Specyfikacja

• Materiał: PC, silikon, stop.
• Rozmiar opakowania: 7cm x 6cm.
• Waga netto: około 0.265g.
• Waga brutto: około 0,28 kg.
• Maksymalna moc obrotowa: 12 000 obr/min.
• Maksymalny opór: do 32 kg.
• Kolor: niebieski

Zestaw zawiera:

• piłkę do treningu nadgarstka
• sznurek
• opakowanie idealne na prezent

Urządzenie pracuje jako kombinacja wewnętrznego żyroskopu, siły odśrodkowej i inercji. Po rozpędzeniu wewnętrznej kuli przy pomocy dołączonego do zestawu sznurka startowego, należy nadgarstkiem kontynuować obracanie całego urządzenia, aby zwiększyć prędkość rotacji. Tym sposobem można uzyskać nawet 21000 obrotów na minutę. Przy około 15000 obrotach, na nadgarstek działa siła 20kg.

Uruchamianie Powerball:

• Za pomocą dołączonego sznurka:

Umieszczamy jeden koniec sznurka w małym otworze w rotorze. Nakręcamy sznurek powoli obracając rotor. Aby rozkręcić PowerBall bierzemy go w jedną rękę, a drugą pociągamy energicznie za sznurek. Odwracamy i powolnymi ruchami nadgarstka stopniowo zwiększamy prędkość obrotnika.

• Bez sznurka, samą ręką:

PowerBall należy trzymać silniejszą ręką otworem do góry. Kciukiem drugiej ręki silnym ruchem obracamy rotor (w kierunku linii na rotorze) lub rozpędzamy rotor np. o udo, dłonią, kciukiem lub o jakąś stabilną powierzchnię.

Chodzi przede wszystkim o to, by osiągnąć odpowiednią prędkość za pierwszym pociągnięciem, a następnie odwrócić rękę z powerball by obrotnik był skierowany w stronę podłogi. Powolnymi, szerokimi ruchami nadgarstka zwiększamy prędkość rotora. Sztywne ramię plus okrężne ruchy nadgarstka (jakbyśmy trzymali kieliszek wina nie za nóżkę a za czaszę i mieszali wino tak by nie wylać) równa się słyszalna wzrastająca prędkość powerball'a.