Как вести хозяйство, когда тонешь — К. К. Дэвис

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz

Autor: KC Davis

EAN: 9788367510646

Typ publikacji: książka

Strony: 160

SID: 3336715

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz

Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczeniaBałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym cięż KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także:• Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny,• Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny,• Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło,• Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń.Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu ż ludzi posłuchało KC Davis i przestało się martwić.