СЕМЕНА АДАПТОГЕНА ИНДИЙСКОЙ СПАРЖИ ШАТАВАРИ

Szparag indyjski, Shatavari

(Asparagus racemosus)

Gatunek dziko rosnących szparagów występuje naturalnie w Indiach, na Sri Lance i w Himalajach. Jest zaliczany do adaptogenów.

Został po raz pierwszy opisany botanicznie w 1799 r. Z powodu niszczycielskich zbiorów połączonych z niszczeniem siedlisk i wylesianiem roślina jest obecnie uważana za zagrożoną w swoim naturalnym środowisku.

Osiąga 1-2 m wysokości i lubi rosnąć w żwirowych, skalistych glebach. Shatavari ma igiełkowate, błyszczące zielone liście. Kwitnie w lipcu drobnymi, białymi kwiatami, które emanują kuszącym aromatem przypominającym słodki migdał. We wrześniu wydaje fioletowo-czarne owoce w postaci kulistych jagód. Ma system korzeni przybyszowych, z korzeniami bulwiastymi, które mierzą ok. 1 m długości, a jedna roślina może mieć ok. 100 takich korzeni.

Roślina nie jest mrozoodporna (USDA zone 8-10), może rosnąć w szklarni, preferuje ekspozycję południową lub zachodnią oraz głębokie, żyzne gleby. Najlepsze pH gleby do uprawy Shatavari jest lekko kwaśne (pH 6,0-6,7). Należy utrzymywać je przez kilka lat, rosną w głębokich doniczkach w szklarni. Potrzebują kraty do wspinania się i jak najwięcej miejsca na wzrost bulwiastych korzeni.

Jest to źródło proestrogennych saponin steroidowych, witamin A, B1, B2, C i E, wapnia, żelaza i kwasu foliowego. Zawierają też fitoestrogeny, które pozytywnie wpływają na gospodarkę hormonalną kobiecego organizmu.

Korzenie są surowcem zielarskim znanym m.in. w Ajurwedzie. Roślina łagodzi stres, podnosi odporność organizmu, dodaje energii, zwiększa płodność, popęd seksualny i poprawia jakość nasienia, działa przeciwbólowo i rozkurczowo.

Ponadto łagodzi dokuczliwe objawy menopauzy i dyskomfort związany z PMS, reguluje gospodarkę hormonalną u kobiet i cykle menstruacyjne. Shatavari pomaga też w zasypianiu i może wykazywać działanie uspokajające, wpływa pozytywnie na pamięć i koncentrację.

Regularne stosowanie rośliny może pomóc również podczas starania się o dziecko, wspomaga laktację, ale Shatavari nie powinna być używana przez kobiety w ciąży.

Cena za sztukę na Kup Teraz dotyczy ponad 20 nasion.