Ты мир Полина Млынарска

Tytuł: Jesteś spokojem

Autor: Paulina Młynarska

Stron: 224

Stan: NOWA

Okładka: zintegrowana

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka

Cena z okładki: 39,99 zł

Opis: „Jesteś spokojem

Prezenterka i osobowość telewizyjna, dziennikarka, a może przede wszystkim pewna siebie kobieta – być może i Ty znasz Paulinę Młynarską od tej strony. Jednak wiedz, że jej dzieciństwo nie było usłane różami. Musiała walczyć z zespołem stresu pourazowego. Pokonała lęk i wiele innych przeciwności losu dzięki jodze, którą uznaje za świetną filozofię życiową. Przekonaj się, co mówi o tej formie ruchu w książce „Jesteś spokojem”.

Jak uzyskać wewnętrzny spokój?

Na co dzień zmagasz się z różnymi wyzwaniami, stresem, a może i z wieloma traumami? Osiągnij wewnętrzny spokój, odpocznij, wycisz się i oczyść umysł. To możliwe! Jak to zrobić? Podążaj za wskazówkami Pauliny Młynarskiej, które znajdziesz w książce „Jesteś spokojem”.

Otaczający Cię świat funduje Ci niezliczoną ilość różnego rodzaju bodźców. Taka jest współczesna rzeczywistość. Gdzie szukać wyciszenia?

Joga dobra na wszystko

Paulina Młynarska na własnym przykładzie opisuje, jak radzić sobie ze stresem i problemami. Mówi o swoich własnych, autentycznych i niestety traumatycznych wydarzeniach z przeszłości oraz tłumaczy, jak sobie z nimi poradziła. Jej sekretem na spokój jest joga. Autorka książki radzi, jak wieść szczęśliwe życie i nie dać się wszechogarniającej gonitwie. Chcesz wiedzieć, jak to zrobić? Sięgnij po lekturę „Jesteś spokojem” i odmień swoje życie."