Библия силовых тренировок Гжегож Анджеевский
Товар
- 0 раз купили
- 4.88 оценка
- 1 осталось
- 120 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Biblia treningu siłowego
- ISBN: 978-83-8168-644-0
- EAN: 9788381686440
Autor:
- Grzegorz Andrzejewski
Wydawca: Vital
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 496
Rok wydania: 2021
Język wydania: polski
Data wprowadzenia: 2021-09-14
Ciężar: 0,98 kg
Kategorie:
- Gimnastyka. Kulturystyka.
- Poradniki
- Opis
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
