Баланс между работой и личной жизнью. Как достичь

Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę...

Rzepka Beata

• Rok wydania: 2016
• Rodzaj okładki: Inna
• Autor: Rzepka Beata
• Stan: Nowa
• ISBN: 9788328314276
• Wymiar: 23cm x 30cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 120
• Waga: 0.5 kg
• Indeks: ate-188237

Życie pod kontrolą<br/>Kiedyś... Kiedyś wszystko było prostsze. Człowiek wstawał rano, udawał się do zakładu pracy, odbijał kartę, robił swoje, a po ośmiu godzinach wychodził z roboty i wracał do domu. Może nie najwyższa, ale stała pensja wpływała co miesiąc na konto. Jechało się na trzytygodniowy urlop i nie myślało o pracy. Tym bardziej, że nie było laptopów, tabletów i smartfonów smyczy, które sprawiają, że dziś możemy być aktywni zawodowo 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.<br/>Ręka w górę, kto chciałby tak żyć? Chętnych brak.<br/>No właśnie... Paradoks dzisiejszego świata polega na tym, że pracujemy więcej i więcej, tęskniąc do wolnego czasu, którego i tak nie potrafimy wykorzystać. Bez odgórnie narzuconych reguł balansu miotamy się między tym, co zawodowe, i tym, co prywatne. Często zapominamy też o naszym własnym JA, które przecież wymaga uwagi. To wszystko ma odzwierciedlenie w naszych relacjach społecznych.<br/>Skoro nie istnieją uniwersalne reguły work-life balance, trzeba je sobie indywidualnie wypracować!<br/>Zaczniemy od zdefiniowania tego, czym jest życiowa równowaga. Potem zastanowimy się, co konkretnie oznacza ona dla Ciebie. A w końcu postaramy się ją wypracować mimo przeszkadzaczy, stresu i wypalenia zawodowego. Tak, by Twoje życie wreszcie zaczęło być naprawdę Twoje, a nie szefa, dziecka czy pękającej w szwach skrzynki mailowej.<br/>