Йога для беременных.

Joga dla kobiet w ciąży

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu

kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie

następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest

jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.

Warto

wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości

swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem

oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami.

Z pewnością zrównoważona i bardziej

świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom

okresu macierzyństwa.

Autor: Joanna Jakubik- Hajdukiewicz

Rok wydania: 2012

Oprawa: broszurowa

Format: 145x205 mm

Liczba stron: 104

• Autor: Joanna Jakubik- Hajdukiewicz
• Rok wydania: 2012
• Okładka: broszurowa
• Format: 145x205 mm
• Liczba stron: 104

• Kod ean: 9788376490649