4FIZJO POWER BAND Эспандер 6-10 кг красный

4FIZJO Guma do treningu oporowego w kolorze czerwonym 6-10 kg

Guma do ćwiczeń typu POWER BAND jest okrągła co umożliwia używanie jej w wielu rodzajach treningów. Ułatwi treningi podciągania na drążku, zastąpi z powodzeniem hantle w treningach siłowych, czy dołoży dodatkowy opór w trakcie rozciągania. Dużym atutem jest ich niewielki rozmiar przez co trening można wykonywać nawet w domu. 

Fighterzy często używają gum przytwierdzonych do ściany, klatki lub słupka i dzięki stworzonemu oporowi wyprowadzają cios trzymając ją w dłoni. Dodatkowy opór pozwoli na rozbudowanie mięśni potrzebnych do wykonania ciosu i poprawi jego siłę podczas przyszłych sparingów.

Kilka przykładów użycia gum w codziennym treningu fightera:

• pompki z oporem - zaplatamy gumę, tak aby przechodziła przez barki i kończyła się na dłoniach, a dzięki dodatkowemu oporowi mocniej popracujemy nad górną partią ciała.
• podciąganie - podciąganie dla osób początkujących może być prawdziwym wyzwaniem, a dzięki gumom oporowym jesteśmy w stanie dodać w pierwszej fazie wyrzutu dodatkowego wypchnięcia. Z czasem możemy zmieniać gumy na wspierające nas w mniejszym stopniu budując progres.
• walka z cieniem - trenujesz walkę w której dużo uderzasz dłońmi? Idealne ćwiczenie to przeplecenie gumy pod pachami i wykonywanie uderzeń w kierunku "ducha" przed sobą. Pilnujemy by nie odchylał się łokieć od boku i pracujemy nad wypracowaniem jak najkrótszego toru wyprowadzonego ciosu.
• ciosy proste - przeplatamy gumę przez np. drabinkę i ustawiając się do niej tyłem wyprowadzamy dynamiczne ciosy przed siebie. Pracujemy nad dynamiką, szybkością ciosu jednocześnie budując masę mięśniową.

Charakterystyka:

• Kolor: czerwony
• Opór: 6-10kg
• Długość: 208 cm
• Szerokość: 13 mm
• Grubość: 4,5 mm

MMAniak to sklep dla wszystkich, którzy uderzają lub chwytają. Dla tych, którzy poprzez sporty walki dążą do przełamywania własnych barier.

Nieważne czy dopiero zaczynasz, jesteś pasjonatem czy walczysz na poziomie zawodowym, rozumiemy, że potrzebujesz odpowiedniego sprzętu, który jest dopasowany do Twoich osobistych potrzeb i wymagań.

Naszą misją jest wsparcie Cię podczas Twojej fighterskiej drogi. Łączy nas przynależność do tego samego środowiska sportów walki, w którym jesteśmy od ponad 15 lat.

Posiadamy pełną wiedzę i wieloletnie doświadczenie, którym chcemy się dzielić, pomagać i towarzyszyć Ci podczas najbardziej wymagających wyzwań. Naszą walutą jest Twoje zaufanie.