Психология медитации + Анатомия хатха-йоги

Medytacja psychologia jogi w praktyce

Ajaya Swami

Tłumacze: Przywóski Łukasz

Wydawca: Galaktyka

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Format: 13.5x20.5cm

Liczba stron: 175

Rok wydania: 2018

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.

Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:

– w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,

– czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,

– jak praktykować medytację,

– jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,

– jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi

Anatomia hatha jogi

Coulter David

Wydawnictwo: A-Ti Information

Format: 17.1x24.0

Liczba stron: 532

Oprawa: miekka

Wydanie: 2019 r.

Język: polski

David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hatha jogi. Rezultatem tego oczywistego dzieła miłości jest książka, która przedstawia hatha jogę za pomocą naukowego języka, jednocześnie honorując jej tradycję (...).

Pożyteczna zarówno jako podręcznik, jak też publikacja Anatomia hatha jogi jest książką, którą wszyscy poważni nauczyciele i praktykujący zechcą mieć na swojej półce. Będzie również użyteczna dla sympatyzujących z joga lekarzy - a jest nas coraz więcej - jak też dla fizykoterapeutów i innych specjalistów.

Dr med. Timothy McCall

Dr H. D. Coulter przedstawia w swej książce kompendium akademickiej wiedzy wspierającej psychosomatyczne ćwiczenia znane już Hindusom kilka tysięcy lat temu. Należy zaznaczyć, że przedstawiona przez Autora wiedza nie jest związana z jednostkową szkołą jogi podporządkowaną jednemu mistrzowi, a stanowi uzupełnienie tradycyjnej wiedzy subkontynentu indyjskiego przez współczesną wiedze nauk medycznych i kultury fizycznej.

Bez wątpienia dzieło dr H. D. Coultera - Anatomia hatha jogi - ze względu na zawarte treści merytoryczne godne jest polecenia wstępującym na ścieżkę jogi, jak i zaawansowanym na niej sadhakom, stanowiąc jednocześnie podręcznik akademicki dotyczący wymienionych zagadnień.

Prof. AWF dr hab. Janusz Szopa