ШИКАРНЫЙ ЛЕТНИЙ АЭРОБНЫЙ DVD-ФИЛЬМ

Czas           : 60 min

Dżwięk       : Dolby Digital 2,0 angielski, polski

Obraz         : 4;3

Dodatki       : Bezpośredni dostęp do scen

Stan             : Nowa w folii

Opis :

Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale to 60 minut intensywnej pracy nad Twoją sylwetką. Summer Aerobic jest idealnym sposobem na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej. Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Zawiera on zarówno ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Jak zawsze Diane Youdale swój system zaprojektowała tak, aby przynosił wiele radości i jak najlepsze efekty oraz nigdy się nie nudził. Spróbuj odnaleźć siłę w pobudzających ćwiczeniach Summer Aerobic!

Program obejmuje:

- kompilację ćwiczeń cardio i aerobic,

- przewodnik po treningu obwodowym,

- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe,

- ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie.