Освободитесь от депрессии Сазерленд

Uwolnij się od depresji Sutherland

Przeszłości nie da się zmienić. Czasem nie warto więc rozpamiętywać tego, co było, i roztrząsać przyczyn depresji. Lepiej zacząć budować lepszą przyszłość, starając się minimalizować ryzyko nawrotów choroby. Książka ma charakter praktyczny. Każdy rozdział zawiera ćwiczenia wprowadzające krok po kroku w odpowiednie strategie, bardzo łatwe do zastosowania w codziennych sytuacjach

• Tytuł: Uwolnij się od depresji
• Autor: Colin Sutherland
• Okładka: Miękka
• Stan: Używana
• Rok wydania: 2010
• Liczba stron: 135
• Wydawnictwo: Jedność
• ISBN: 9788374429900
• VAT: 5%
• Czas wysyłki: w ciągu 24 h
• Indeks: O.W.25.06.22

Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty minimalnie przybrudzone, strony w środku czyste, w środku książki znajdują się zaznaczenia długopisem